Приветствую вас уважаемые друзья, сегодня я вам расскажу методику избавления от стресса. Для начала немного теории, с эзотерической точки зрения, организмом человека управляет 4 основных силы: воздух, вода, огонь, земля. Для избавления от стресса можно использовать любую из стихий, но в данной практике я вам расскажу как использовать стихию воздуха. Практику необходимо проводить на открытом пространстве (на улице, на природе, в лесу и т.д.), если такой возможности нет, то в крайнем случае можно проводить на балконе, к которому есть доступ свежего воздуха.

Для того чтобы начать действовать по данному методу, вам необходимо прочувствовать свой стресс, а именно обратите свой взор вглубь себя, определите, где именно (в груди, в голове, во всём теле, или может быть в области живота) вы ощущаете тот самый стресс, определите его как некую сущность. Практика заключается в том, что вы изгоняете из себя данную сущность при помощи стихии воздуха, делается это следующим образом, после того, как вы идентифицировали ваш стресс как определённую сущность, вам необходимо ощутить всю мощь и силу стихии воздуха, его сложно ощутить, но вы можете представить его невероятную мощь, лишь задумавшись о том, что воздух — это всё то, что нас окружает, это невероятно огромная и действенная субстанция. Осознав его силу,  необходимо произнесите следующие слова: «Бог — есть моя сила! Воздух — есть моя сила!» Данные слова задействуют как внешние, так и ваши внутренние источники, способные справится с любым стрессом.
Читать далее