Любовь к драме - вопрос №730598

Добрый день, я не могу избавиться от склонности драматизировать. Эту склонность я имела всегда, но в последнее время, даже думая о чем-то хорошем, я вплетаю в свои раздумья какую-то драму. Недавно не могла заснуть, потому что мечтая о будущем любимом человеке и представляя его себе, напридумывала каких-то кризисных ситуаций с геройством моим или его или просто с обидами, слезами. Потомболелиуши как после рыданий. Как будто мечтаю об сильных эмоциях, но все время с дараматическим подтекстом. Можете подсказать почему? Мне 34 года, я живу в Берлине, у меня есть работа и несколько месяцев назад я наконец-то смогла закончить отношения, которые меня мучили. Я могу теперь много времени уделять себе, спорт — мое все, была 4 раза на море этим летом, выгляжу лучше и нет причин не радоваться следующему дню. Но проводя много времени на отдыхе сама с собой скатываюсь в грезы и они все, даже при позитивном раскладе, с драмой. Это вообще нормально? :) Очень признательна буду Вам за ответ!!!

Ответы

Здравствуйте, Инна!

Можно быть абсолюто кратким в ответ на Ваши вопросы. На вопрос «почему» — потому, что у Вас такие свойства личности с наклонностью к драматизации. На вопрос «нормально?» — да, нормально. Это все, что Вы хотели узнать?

21.08.13

Доброго вам дня, Инна!

Скорее всего, для вашего пессимизма есть причина, а, может быть даже и несколько. Хорошо бы с этим разобраться, так сказать, узнать, откуда ноги растут. Тогда будет уже более понятно, что и как делать, чтобы вам изменить ваш настрой. Но, заметьте, именно вы сами можете создавать свой настрой. И если до сего дня у вас есть причины, чтобы нагнетать драматизм, то сделайте шаг в завтра с намерением освободиться от этих причин. Или хотя бы их минимизировать на первом этапе. Далее придётся затратить некоторые усилия, чтобы начать мыслить по-иному. Поверьте, несмотря на то, что работа это не самая лёгкая, но очень благодарная. Так что если хотите быть счатливой — будьте. Это возможно прямо сейчас.Нужно ваше желание и готовность слегка потрудиться.

Удачи вам и всех благ!

21.08.13

Видимо, эти слова — «мечтаю об сильных эмоциях» и есть ответ. Нужно сбалансировать эмоциональную сферу. Это хорошо достигается в телесно-ориентированной терапии. Например, Метод Маленьких Движений — я работаю с ним по скайпу.

21.08.13

Шендерова Елена

Сейчас на сайте
Эксперт месяца
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Афанасьева Ольга

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Любовные отношения
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store