Здраствуйте, меня зовут Татьяна Мне... - вопрос №614062

Доброго времени суток, Татьяна! 1.Сначала о причинах. Состояние неуверенности, которое стало проявляться у вас идет от слабости Эго. Кроме того, окружающие подрывают вашу уверенность в себе, чтобы вы были зависимой от них и чтобы держать вас на поводке.
2. Что делать? Крепить свое Я, в чем вам помогут: — станьте другом самой себе, больше помогайте себе и мало критикуйте; — терапия поведения: награждайте себя за каждое социальное преодоление; — уменьшайте субъективную значимость внешних оценок, находите опору прежде всего в себе; — используйте технику вхождения в роль для выполнения социальных заданий (как делается-объясню в чате); — когнитивная терапия: искоренение негативных мыслей и замена их на позитивные; — найдите людей, которые способны вас принимать такой, какая вы есть, и захотят давать вам поддержку — вам все же потребуется внешняя поддержка для вашего социального Я. 

Здравствуйте, Вам необходимо применить техники работы с своим подсознанием, перепрограммироваь себя на успех. Рекомендую Вам прочитать книги «Небесная 911»-автор Робен Стоун, «Созидательная визуализация»-автор Шакти Гавейн. Эти книги написаны доступным языком.  В интернете много сайтов, где эти книги можно скачать бесплатно. Буду признателен за положительную оценку моего ответа.

Здравствуйте, Татьяна.

Специализируюсь на вопросах неуверенности в себе и самооценки. И Вы правы — лучше сейчас, чем позже (медлить и откладывать решение проблемы) 

За 2-4 консультации решаю данную проблему. Если готовы, можем созвониться.

С уважением,

Александр Ватолин. 

Добрый день, Татьяна! Как вы правильно заметили, вам не нужно ничего доказывать окружающим вас людям, это ваша жизнь. То, что ваши близкие и дорогие люди порою в вас не верят — это их личное право, так же как и ваше не соглашаться с их мнением. Делайте то, что хотите делать.

На данный момент вам необходимо разобраться со своими страхами, что мешает вам нормально развиваться. Страх всегда сигнализирует о том, что что-то идёт не так или вы не хотите делать, то, что не является вашим по определению. Задайте себе вопрос и ответьте на него честно «Чего я хочу?»

Успехов и удачи. Эксперты вам в помощь.

Уважаемый автор вопроса, оцените, пожалуйста, наиболее полезный с вашей точки зрения ответ эксперта звёздочкой. Спасибо.