Добрый день. Оля, вам стоит обратиться к сертифицированному психотерапевту/клиническому психологу/психиатру, потому что с депрессиями работают эти специалисты.
Специалист продиагностирует вас по специальным тестам, определит ваше реальное состояние (вид депрессии и др.) и поставит точный диагноз. И уже исходя из поставленного диагноза можно определить адекватную, в том числе и психотерапию. Советами депрессия не лечится.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.нужно определить ваше
Здравствуйте, Ольга! Возможно, частью причин депрессии является органическое поражение головного мозга, а это требует очного осмотра врача-психиатра. Возможно, проблема будет легко решена путем медикаментозной коррекции. Если оснований для такого заключения врач не найдет, тогда потребуется немедикаментозная помощь — психотерапия. Но как Вы понимаете, опосредованно — через Вас, психотерапию никто проводить не будет. Ищите специалиста в реальном кабинете.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ольга! Возможно, частью причин депрессии является органическое поражение головного моз..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1149738-depressiya-posle-insulta-zhenshina-43-goda-kak-vijti-iz-etogo-sostoyaniya-i-perestat-sebya. Можно с вами обсудить этот ответ?