Недавно говорила с другом про отношения. О том, что, конечно же, хочется хороших. В которых тепло и радостно, близко и нежно, открыто и откровенно… В которых комфортно… Но что-то пока таких нет..
Обнаружили общую идею об «исправляемых отношениях». Вроде как можно из «плохих» сделать «хорошие» или хотя бы «лучшие». Только нужно хорошенечко потрудиться-поработать. А вот если не стараться – тогда точно
Сомнительная оказалась для меня идея – что отношения вообще можно «сделать» более приятными для себя путем старания.
Решила посмотреть синонимы слова «стараться»:
Стараться — норовить, силиться, стремиться, пытаться, биться, добиваться, гоняться (гнаться, погнаться) за, домогаться, тесниться, напружиться, напрягать силы, налегать, прилагать старание, надрываться, трудиться, из кожи лезть, из сил выбиваться, преследовать, метить, целить, бить на что, жизнь положить на..
Надрываться и домогаться… Каково, а? Заманчивый коктейль из аутодеструкции и агрессии, направленной на партнера.
Как будто в контакте есть один всемогущий человек. Догнал внутри себя ласку – и стали отношения нежными… Добился откровенности – и стал контакт доверительным… Напряг все силы и полюбил..
А ведь на самом деле контакт делают двое. Рядом с конкретным человеком у нас внутри возникают вполне конкретные чувства и желания. Они, между прочим, довольно часто соответствуют ситуации, обусловлены нашими потребностями и поведением другого человека. Сигналит нам организм – нужное, вредное, хорошо, плохо, бежать, приближаться… В зависимости от того, что нам надо и что есть вокруг.
Ключевое слово для меня во всем этом — есть. Уже есть. Есть контакт – и что-то есть внутри нас в этом контакте. И пока оно, так или иначе, не реализуется – ничему иному не быть. Теория парадоксальных изменений. Одно может сменить другое только через полное и окончательное проживание того, что есть сейчас.
Когда я старательно отрицаю свое состояние, подкраиваю тут, поджимаю здесь, немножечко нашиваю там – в надежде что вот сейчас все пристанет, срастется, получится и будет, например, любовь вместо раздражения — получается прямо противоположное.
Вот, например, святая идея про «слышать партнера, быть чувствительным к другому». Это прекрасная и нужная вещь, но старательные попытки понять партнера могут оказываться пагубным для обоих. Потому что если вы хотите его слышать – вы слушаете, прислушиваетесь, переспрашиваете — и этот труд вам радость. Вы хотите. У вас на это есть энергия, вы выбираете это делать и делаете до тех пор, пока, наконец, не услышите. Или не перестанете хотеть.
А если понять партнера сейчас я не хочу, но стараюсь, чтоб все таки… как-нибудь… стиснув зубы прорваться к счастью… когда пойму… и он поймет… и наконец… Я за свое старание, на которое нет энергии, потом с партнера выпью литр крови. А он, между прочим, и не в курсе был, что я старалась. Для любви и отношений. У него, может быть, нет намерения литром крови заплатить за то, чтоб наша связь стала хорошей. Тем более, скорее всего, он имеет другое представление о «хорошести».
Мне кажется, что в отношениях единственно «полезное» старание, - это старание чувствовать и слышать себя и в соответствии с этим действовать. Здесь и сейчас, в контакте с этим человеком, я чувствую именно так, и хочу именно этого. Все. Аутентичность – это то, что может дать реальные, если повезет — временами даже хорошие отношения. Или помочь уйти оттуда, где нам причиняется вред. Все остальное — старание, карабканье, выбивание из сил — уничтожает. На корню убивает меня в отношениях и сами отношения превращает в нечто такое… с душком..
Рекомендуем личную консультацию | |
Людмила Марченко |
Добрый день!
Я практический психолог, аккредитованный гештальт-терапевт (МГИ).
Основные темы работы - жизненные кризисы и потери, проблемы идентичности, личных и детско-родительских отношений.
Добрый день!
Я практический психолог, аккредитованный гештальт-терапевт (МГИ).
Основные темы работы - жизненные кризисы и потери, проблемы идентичности, личных и детско-родительских отношений.
|
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
Похожие блоги |