от 1500 p.
Сейчас на сайте
Здравствуйте! Я семейный психолог, специалист по эриксоновской терапии, гипнозу, НЛП. Владею гештальттерапией и транзактным анализом. Готов помочь при семейных проблемах, стрессах, различных жизненных неурядицах. Если в Вашей жизни слишком много негатива
Последний отзыв
Ну что ж... Ещё раз повторюсь, что Игорь хороший специалист. Если хотите жалости то вообще вам не к психологу, он учит ответственности и очень эмпатичен и поддерживает. Благодарна, что попала к нему, а то сама не знаю, что бы делала.  
Всего эксперт дал 38391 ответов, Рейтинг: +15755 (2639 лучших ответа, 2941 голоса - За, 381 голоса - Против).
Ответ эксперта
Сейчас на сайте
Здравствуйте.
    «Просто бесит, что так быстро замену нашла» — почему это Вас «бесит»? Что это означает лично для Вас? Ведь бесит не факт, а его трактовка (Вами)!
    «И начинаю загоняться, что уже не найдут ни кого» — а Вы не соревнуйтесь с бывшей в скорости нахождения второй половинки. А то на первое место выходит соревнование, а не «половинка».
    Кстати, о Вашей новой пассии: «но не цепляет и все» — так узнайте, что ее «цепляет». Люди разные. Кого-то «цепляют» «розовые сопли», кого-то — открытый игнор! Просто обратите внимание (в ее рассказах) на прошлые связи. На то, как к ней относились мужчины, как обстояли дела в родительской семье. Слушайте ее, учитесь, делайте выводы, старайтесь понять (вместо того, чтобы требовать любви к себе).
    Возможно и «не цепляет» ее от того, что чувствует себя «компенсатором», «таблеткой» от «головной боли» вызванной расставанием с женой. Понимаете о чем я?
сегодня, 15:55
Ответ эксперта
Сейчас на сайте
Здравствуйте.
    «Непредвиденные ситуации» — это про утрату контроля. А контроль — это попытка избежать тревожности. Т.е. вопрос, по сути, про тревогу. Страх перед неизвестностью, который родом из глубокого прошлого (из детства). Необходимо выявить истинную причину и проработать ее со специалистом, дабы нивелировать влияние на психику.
    «И не накручивать себя» — это про навязчивые мысли (следствие тревожности). Есть у меня статейка о том, как перестать это делать
www.liveexpert.org/journal/view/5084595-kak-perestat-gonyat-misli-v-golove
    Что такое страхи и для чего они?
www.liveexpert.org/journal/view/5087183-a-voobshe-chto-takoe-strah-dlya-chego-on-prodolzhaem-temu-strahov 
    Научиться поддерживать стабильное эмоциональное состояние помогут занятия йогой, медитацией, аутотренингом, длительные пешие прогулки на свежем воздухе.
сегодня, 12:18
Ответ эксперта
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Ирина.
   Разумеется, чтобы пережить травму (а расставание — сильнейшая эмоциональная травма!) необходимо время. Возможно, понадобится помощь специалиста, чтобы нивелировать ее последствия на Вашу дальнейшую жизнь.
   Вероятно, захочется понять причины, из-за которых произошло расставание, чтобы исправить (собственные! Чужие Вы не исправите) ошибки и не повторять ситуацию в будущем. Для этого необходим анализ.
    Отпустить прошлое помогут советы, описанные в этой статье
www.liveexpert.org/journal/view/5077646-kak-razorvat-svyaz-prinosyashuyu-stradaniya#gsc.tab=0
    Перестать «пережевывать» произошедшее («назойливые мысли не отпускают») поможет эта статья
www.liveexpert.org/journal/view/5084595-kak-perestat-gonyat-misli-v-golove#gsc.tab=0 
    Необходимо отпустить обиды и избавиться от чувства вины
www.liveexpert.org/journal/view/5155289-obidi#gsc.tab=0 
www.liveexpert.org/journal/view/5089987-chuvstvo-vini-kak-izbavitsya#gsc.tab=0 
   … и перестать бояться
www.liveexpert.org/journal/view/5150340-prodolzhenie-temi-strahov-s-priemami-dlya-samostoyatelnoj-raboti#gsc.tab=0 
www.liveexpert.org/journal/view/5102271-samostoyatelnaya-rabota-so-strahami-i-bolyu#gsc.tab=0


сегодня, 12:07
Ответ эксперта
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Оля.
   Можно поработать с Вашей тревожностью, поднять самооценку. Можно проанализировать отношения в браке, с целью их коррекции. Вариантов масса. К какому склоняетесь Вы?
вчера, 17:37
Ответ эксперта
Сейчас на сайте
Здравствуйте.
   Иными словами, Вы нам сообщаете о том, как Ваше недоверие, необоснованные претензии (Вам не хватает любви, внимания) оттолкнули от Вас молодого человека, верно?
   "… и что мне делать?" — зависит от того, чего Вы хотите? Если хотите выстраивать гармоничные отношения, нужно решать собственные психологические проблемы, овладевать необходимыми навыками.
    «Я не хочу расставаться, но и не собираюсь унижаться. Мучиться эту неделю я тоже не хочу» — это заявления капризного ребенка. Смените «детскую» позицию на «Взрослую» (это та, где Вы принимаете личную ответственность за происходящее с Вами и готовы к последствиям своих действий). Определитесь, чего хотите и двигайтесь в направлении достижения цели.
вчера, 11:50
Ответ эксперта
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Оля.
    «Как корректно не зацепив его чувства донести ему, что надо не «перебирать» работой, а стараться хоть где то заработать денег?» — такой совет может дать мама, воспитатель, педагог. Т.е. тот человек, на которого возложена функция воспитания. Женщина (которая хочет построить гармоничные отношения) должна избегать позиции «ментора» («Родительской» позиции), уметь выстраивать с мужчиной партнерские (равноправные) отношения.
    Иными словами, вот прямо сейчас, Вы пытаетесь выстроить отношения типа «Родитель — ребенок», хотите начать учить и перевоспитывать мужчину(!!!), тогда как в гармоничной паре, партнер принимается безусловно (таким, какой он есть).
    В этом Ваша большая ошибка (ибо в таких отношениях мужчина теряет либидо и становится «ребенком», а его женщина вынуждена тащить его по жизни, будто бы она его «мама». Все сама!).
   Он итак инфантилен (т.е. изначально воспитывался в условиях чрезмерной опеки мамочкой), а теперь еще и Вы хотите его «воспитывать». Это не Ваша задача. Ваша задача — найти себе мужа, а не взять чужого ребенка на воспитание! Задача — стать женой, а не следующей мамой!
вчера, 11:40
Ответ эксперта
Сейчас на сайте
Здравствуйте.
   Я так понимаю, у Вас с ним изначально были оговорены лишь интимные отношения (без серьезности)? Если Вы поменяете правила, он просто сольется. В Вашем случае есть выбор лишь между редким сексом или его отсутствием (если Вы заговорите о серьезности).
   "… как быть в такой ситуации и как правильно вести себя?" — исходя из вышеозвученного Вам и выбирать!
   "… чтобы повысить свою значимость" — свою «значимость» нужно «повышать» прежде всего в своих глазах. Начать уважать, ценить себя. Только так Вас будут ценить другие.
30.04.24
Ответ эксперта
Сейчас на сайте
Здравствуйте.
   Скажите, как именно эти «мысли» Вам мешают жить, быть продуктивной, создавать социальные связи? У многих людей есть сексуальные фантазии. Для того, чтобы реализовать их в конструктивном ключе, они и придумали ролевые игры.
30.04.24
Ответ эксперта
Сейчас на сайте
Здравствуйте.
    А причем тут душа-то? Вы ж про тело! Причем, юноша, у Вас весьма хороший вес для будущего бодибилдера! Идите в качалку. Думаю, Ваших денег хватит на регулярный абонемент (и даже на спортивное питание и витамины). Там Вас научат правильному питанию (в частности, безуглеводной диете), а общение с соратниками поднимет самооценку, появятся друзья, общение…
30.04.24
Ответ эксперта
Сейчас на сайте
Здравствуйте.
   По факту, Вы описываете приступы паники. В момент, когда у Вас «заболела спина», скорее всего Вы о чем-то переживали (причем, полагаю, свои страхи Вы вытесняли в бессознательное, но они были, тревожили Вас!). Укол и последующая физиологическая реакция послужили своего рода якорем. Теперь Вас «триггерит» «при виде шприца». Круг замкнулся.
    Решение — проработка со специалистом глубинных страхов. Его можно выбрать здесь и работать онлайн.
30.04.24
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store