Жарко Иркям Рушановна (zharko19)
-депрессивные состояния, навязчивые мысли и действия; -повышенная тревожность, перепады настроения; -раздражительность, проблемы с гневом; -созависимость, любовные зависимости; -сексологические запросы; -переживание кризиса в отношениях, развод; -детско-ро Узнать подробнее
Область консультирования
В жизни каждого из нас есть четыре данности существования: одиночество, бессмысленность, смерть и свобода.
Именно они являются источником всех тревог и сложностей, с которыми сталкивается человек. В работе мы занимаемся поиском корня проблемы, исследуем причины, которые привели к нынешней ситуации и находим решения, которые позволят ситуацию изменить.
С какими запросами могу помочь:
-депрессивные состояния, навязчивые мысли и действия;
-повышенная тревожность, перепады настроения;
-раздражительность, проблемы с гневом;
-созависимость, любовные зависимости;
-сексологические запросы;
-переживание кризиса в отношениях, развод;
-детско-родительские отношения;
-хроническая усталость, выгорание;
-утрата смысла жизни, потеря себя;
-невротическая религиозность;
-низкая самооценка, отношения с окружающими;
-утрата близких, переживание потери и горя и др
Возможна как краткосрочная работа, нацеленная на решение локальной проблемы, так и долгосрочная — на выстраивание совершенно другого качества жизни.Гарантия конфиденциальности.
Стоимость консультирования:
Текстовый формат (60 минут) — 1500 рублей.
Текстовый формат (90 минут) — 2300 рублей.
Полноценная консультация (60 минут) — 2800 рублей.(аудио-, видеосвязь)
Именно они являются источником всех тревог и сложностей, с которыми сталкивается человек. В работе мы занимаемся поиском корня проблемы, исследуем причины, которые привели к нынешней ситуации и находим решения, которые позволят ситуацию изменить.
С какими запросами могу помочь:
-депрессивные состояния, навязчивые мысли и действия;
-повышенная тревожность, перепады настроения;
-раздражительность, проблемы с гневом;
-созависимость, любовные зависимости;
-сексологические запросы;
-переживание кризиса в отношениях, развод;
-детско-родительские отношения;
-хроническая усталость, выгорание;
-утрата смысла жизни, потеря себя;
-невротическая религиозность;
-низкая самооценка, отношения с окружающими;
-утрата близких, переживание потери и горя и др
Возможна как краткосрочная работа, нацеленная на решение локальной проблемы, так и долгосрочная — на выстраивание совершенно другого качества жизни.Гарантия конфиденциальности.
Стоимость консультирования:
Текстовый формат (60 минут) — 1500 рублей.
Текстовый формат (90 минут) — 2300 рублей.
Полноценная консультация (60 минут) — 2800 рублей.(аудио-, видеосвязь)
Образование : 
подтверждено
НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа»
Программа: Психологическое консультирование и диагностика личности
Квалификация: Психологическое консультирование
Продолжительность: 1798 часов
Уральский институт повышения квалификации и переподготовки
Программа: Психологическое консультирование и психодиагностика
Квалификация: Практическая психология, организация и проведение психологического консультирования и психодиагностики
Продолжительность: 620 часов
Сексология в психологическом консультировании
Выдан: Институт ДПО гештальт-терапии и практической психологии
Продолжительность: 500 часов
Экзистенциальная психотерапия и консультирование
Выдан: Учебный центр им. Н.П.Бехтеревой
Продолжительность: 52 часов
Психологическое консультирование в стратегическом подходе
Выдан: Европейская ассоциация психотерапии
Продолжительность: 50 часов
Основы психологического консультирования и психотерапии
Выдан: Центр Психологии и Тренинга Марии Минаковой
Продолжительность: 64 часов
Программа: Психологическое консультирование и диагностика личности
Квалификация: Психологическое консультирование
Продолжительность: 1798 часов
Уральский институт повышения квалификации и переподготовки
Программа: Психологическое консультирование и психодиагностика
Квалификация: Практическая психология, организация и проведение психологического консультирования и психодиагностики
Продолжительность: 620 часов
Сексология в психологическом консультировании
Выдан: Институт ДПО гештальт-терапии и практической психологии
Продолжительность: 500 часов
Экзистенциальная психотерапия и консультирование
Выдан: Учебный центр им. Н.П.Бехтеревой
Продолжительность: 52 часов
Психологическое консультирование в стратегическом подходе
Выдан: Европейская ассоциация психотерапии
Продолжительность: 50 часов
Основы психологического консультирования и психотерапии
Выдан: Центр Психологии и Тренинга Марии Минаковой
Продолжительность: 64 часов
Время консультирования
с 9:00 до 22:00 Мск
Опыт
2 года
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Последние отзывы
· Все 6 отзывов
Медведева Ирина Александровна
21.11.23
Нашли решение за один сеанс. Как появилась проблема сразу обратилась , боюсь представить если бы оставила всё на самотёк. По этому и решили всё быстро. Огромное вам спасибо!
Ксения
18.11.23
Я обратилась к Иркям с проблемой игромании, и уже на первой консультации эксперт выявил ряд моих проблем, а у меня прояснилось сознание. Мне стало очень легко и спокойно. Одной консультации конечно мало и я продолжу наше совместное решение моей проблемы. Рекомендую Иркям - профессионал в своей сфере.
Женя
16.03.24
Alexandra
27.11.23
Спасибо большое! Надеюсь продолжить с вами работу
Медведева Ирина Александровна
21.11.23
Нашли решение за один сеанс. Как появилась проблема сразу обратилась , боюсь представить если бы оставила всё на самотёк. По этому и решили всё быстро. Огромное вам спасибо!
Ксения
18.11.23
Я обратилась к Иркям с проблемой игромании, и уже на первой консультации эксперт выявил ряд моих проблем, а у меня прояснилось сознание. Мне стало очень легко и спокойно. Одной консультации конечно мало и я продолжу наше совместное решение моей проблемы. Рекомендую Иркям - профессионал в своей сфере.
Ирина
07.07.19
Женя
18.05.19
спасибо огромное что согласились помочь мне
Здравствуйте.
Судя по описанию, мужчина хороший манипулятор. С трудом верится в искренность его переживаний и эмоций. Вполне естественно испытывать чувство жалости, когда у другого человека есть цель вызвать жалость. Вы верно понимаете, что чувства и поведение другого человека не Ваша ответственность. Если действительно принято решение о расставании, возможно, следует твердо держаться своего решения, оставаясь в своей позиции. Старайтесь доброжелательно реагировать на попытки мужчины Вас вернуть, оставаться доброй и открытой, но в то же время, каждый раз, спокойно и твердо обозначая свою позицию. Со временем его интерес угаснет.
Удачи Вам.
Судя по описанию, мужчина хороший манипулятор. С трудом верится в искренность его переживаний и эмоций. Вполне естественно испытывать чувство жалости, когда у другого человека есть цель вызвать жалость. Вы верно понимаете, что чувства и поведение другого человека не Ваша ответственность. Если действительно принято решение о расставании, возможно, следует твердо держаться своего решения, оставаясь в своей позиции. Старайтесь доброжелательно реагировать на попытки мужчины Вас вернуть, оставаться доброй и открытой, но в то же время, каждый раз, спокойно и твердо обозначая свою позицию. Со временем его интерес угаснет.
Удачи Вам.
сегодня, 10:31
ответ эксперта
Здравствуйте.
Возможно, у Вас гиперопекающие родители, что сформировало столь сильную невротическую привязанность. В таком случае, Вы верно чувствуете, что пора отделяться и начинать самостоятельную жизнь. Вы даже пошли на импульсивный поступок, взяли котенка, чтобы не возвращаться к родителям. Возможно, в этом моменте, стоит хорошенько прислушаться к себе. Что Вас заставило это сделать? Почему Вы решили съехать? Что Вас держит рядом с родителями?
Бывает и такое, что человек в глубине души понимает, что хотел бы прожить жизнь рядом с родителями, следует своему решению и при этом он ответственен и хорошо контролирует свою жизнь. И конечно, это очень непопулярный сценарий, но так тоже бывает. Бывает по-разному. Постарайтесь разобраться в своих мотивах, своих истинных желаниях и потребностях. Возьмите ответственность за свои решения и старайтесь жить так как Вам удобно и хочется, а не так как диктуют шаблоны и общество.
Удачи Вам.
Возможно, у Вас гиперопекающие родители, что сформировало столь сильную невротическую привязанность. В таком случае, Вы верно чувствуете, что пора отделяться и начинать самостоятельную жизнь. Вы даже пошли на импульсивный поступок, взяли котенка, чтобы не возвращаться к родителям. Возможно, в этом моменте, стоит хорошенько прислушаться к себе. Что Вас заставило это сделать? Почему Вы решили съехать? Что Вас держит рядом с родителями?
Бывает и такое, что человек в глубине души понимает, что хотел бы прожить жизнь рядом с родителями, следует своему решению и при этом он ответственен и хорошо контролирует свою жизнь. И конечно, это очень непопулярный сценарий, но так тоже бывает. Бывает по-разному. Постарайтесь разобраться в своих мотивах, своих истинных желаниях и потребностях. Возьмите ответственность за свои решения и старайтесь жить так как Вам удобно и хочется, а не так как диктуют шаблоны и общество.
Удачи Вам.
вчера, 12:28
ответ эксперта
Здравствуйте.
Вариантов много. Как начальник поздравляет остальных сотрудников?
Возможно, также, начальник попытался продемонстрировать к Вам особое отношение, может это попытка флирта?
Также вариант, что он мог просто быть сильно занят и не смог выйти со всеми.
Вариантов много. Как начальник поздравляет остальных сотрудников?
Возможно, также, начальник попытался продемонстрировать к Вам особое отношение, может это попытка флирта?
Также вариант, что он мог просто быть сильно занят и не смог выйти со всеми.
04.05.24
ответ эксперта
лучший ответ
СМЭР — схема выявления автоматических мыслей (АМ) из когнитивно-поведенческой терапии, аббревиатура, которая расшифровывается как:
С — СИТУАЦИЯ
М — МЫСЛИ
Э — ЭМОЦИИ
Р — РЕАКЦИЯ
Она позволяет работать с ложными убеждениями заменяя их на более реалистичные. По СМЭР сначала описывается ситуация(только голые факты), например: «Сходила в одиночестве в супермаркет» Затем описываются возникшие эмоции и реакция тела: страх, тревога вспотели ладони, дрожь в ногах и тд. И после этого выявляются мысли, которые возникали: Мне плохо, Я упаду в обморок, Все будут смеяться, У меня остановится сердце и я умру… Вот с ними после составления схемы и предстоит работа путем анализа правдивости возникающих мыслей. Например, мысль я упаду в обморок. Можно проверить ее такими вопросами: Какова вероятность, что это произойдет? Падал ли раньше я в обморок, когда сильно тревожился? Медицински доказано, что люди при сильной тревоге не теряют сознание, а это говорит, о том, что вероятность очень маленькая. Мысль — если упаду в обморок надо мной будут все смеяться, опять же.
Читать далее
С — СИТУАЦИЯ
М — МЫСЛИ
Э — ЭМОЦИИ
Р — РЕАКЦИЯ
Она позволяет работать с ложными убеждениями заменяя их на более реалистичные. По СМЭР сначала описывается ситуация(только голые факты), например: «Сходила в одиночестве в супермаркет» Затем описываются возникшие эмоции и реакция тела: страх, тревога вспотели ладони, дрожь в ногах и тд. И после этого выявляются мысли, которые возникали: Мне плохо, Я упаду в обморок, Все будут смеяться, У меня остановится сердце и я умру… Вот с ними после составления схемы и предстоит работа путем анализа правдивости возникающих мыслей. Например, мысль я упаду в обморок. Можно проверить ее такими вопросами: Какова вероятность, что это произойдет? Падал ли раньше я в обморок, когда сильно тревожился? Медицински доказано, что люди при сильной тревоге не теряют сознание, а это говорит, о том, что вероятность очень маленькая. Мысль — если упаду в обморок надо мной будут все смеяться, опять же.
Читать далее
У эксперта Жарко Иркям Рушановна (zharko19) пока что нет блогов
100%
положительных
227 ответов клиентам
11 лучших
от 1500 до 2800 руб.
стоимость консультации
60 минут
консультация длится
4 года 11 месяцев эксперт на сайте
Заходил 3 часа назад
Смотрите также:
