1. Прислушивайтесь к мудрости своего тела, которая выражает себя в сигналах комфорта и дискомфорта. При выборе своего поведения спрашивайте свой организм: "Как тебе это нравится?" Если он посыпает сигналы физического или эмоционального недомогания, остановитесь. Если сигнал комфорта – действуйте.
2. Живите в настоящем, ибо это единственный момент, который у вас есть. Принимайте то, что приходит к вам, целиком и полностью. Настоящее таково, каким ему надлежит быть. Оно отражает бесконечные законы Природы. Не боритесь с бесконечным порядком вещей, вместо этого будьте с ним заодно.
3. Найдите время для молчания, для медитации, для успокоения, внутреннего диалога. В момент молчания осознавайте, что вы восстанавливаете свой источник чистого сознания. Обратите внимание на вашу внутреннюю жизнь с тем, чтобы в вопросах – что хорошо и что плохо – вас вела интуиция, а не навязанные извне...     [Читать далее...]

Идея: можно дать задание своему уму переключить внимание с воображаемого на очевидное, т.е. на то, что реально Сейчас происходит. Перезапустить процесс мышления за счет того, что ум начинает понимать, что Тогда – это не  Сейчас; Сейчас – это не Завтра; Сейчас – это Сейчас.  
 Идет семинар. Вдруг возникает напряжение; кому-то не нравится, что или как я  (Н. Уолш) говорю. Один из участников семинара: «Мне не нравится ваш резкий тон и то, что вы пытаетесь нами манипулировать"; участница: " Вы меня раздражаете…».
Сначала я договариваюсь с ней, т.е. получаю ее согласие, что она примет участие в игре «Заметь мгновение». Я говорю ей, что процесс откроет ей глаза или, возможно, даже немного...     [Читать далее...]

    Каждому сердцу, которое вопрошает искренне: «Каков он, путь к Богу?», - он указывается. Каждому дается та истина, которая может быть воспринята сердцем. Приди ко мне путем твоего сердца, но не тропой своего разума. Ты никогда не сможешь найти меня в своем разуме. 

     Если ты веришь, что Бог создатель и вершитель всего в твоей жизни, ты заблуждаешься. Бог – наблюдатель, а не создатель. И Бог готов помогать тебе в том, чтобы ты жил своей жизнью, но не так, как ты, может быть, ожидаешь. Создавать или не создавать жизненные обстоятельства или условия твоей жизни – это не функция Бога. Бог создал тебя по образу и подобию Своему. Ты создал все остальное властью, данной тебе Богом. Бог создал процесс жизни, жизнь саму по себе, какой ты ее знаешь. При этом Бог дал тебе свободу выбора – ты волен делать со своей жизнью все, что захочешь. Ты живешь так,...     [Читать далее...]