Наши собственные мысли влияют на наше здоровье и самочувствие. Таким образом с помощью самовнушения и самогипноза мы можем как улучшить состояние собственного здоровья, так и привлечь болезнь.

Но на состояние нашего организма влияют не только мысли сами по себе, но и эмоции. Доказано и научно обосновано, что негативные эмоции вызывают болезни. И точно также позитивные эмоции улучшают наше самочувствие, придают нам сил и приносят радость жизни.

Наверняка вам интересно какие негативные эмоции «ответственны» за ту или иную болезнь. Ниже приведен список, в котором определенной болезни сопоставляются эмоции, которые ее вызывают.

Алкоголизм — чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки.
Аллергия — неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха.
Апатия — сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других.
Апоплексический удар, припадок — бегство от семьи, от себя, от жизни.
Аппендицит — страх перед жизнью.

Артрит, подагра — отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, эмоции гнева.
Астма — удушающая любовь, подавление чувств, страх жизни.
Бессонница — эмоции страха, чувство вины, недоверие.
Бешенство, водобоязнь — эмоции гнева, агрессия.
Болезни глаз — эмоции гнева, расстройство.
Болезни желудка — эмоции страха.
Болезни зубов — затяжная нерешительность, неспособность принять четкое решение.
Болезни ног — страх перед будущим, боязнь быть непризнанным, зацикленность на детских травмах.
Болезни носа — обида, плач, ощущение своей незначительности, потребность в чьей-нибудь помощи.
Болезни печени — эмоции гнева, хронические обиды, оправдывание самого себя, постоянное плохое настроение.
Болезни почек — скука, злость на себя, самокритика, нехватка эмоций, разочарование, досада, неудача, провал, ошибка, несостоятельность, неспособность, реагируете как маленький ребенок, самокритика, проигрыш.
Болезни спины — отсутствие эмоциональной поддержки, отсутствие любви, вина, эмоции страха, порожденного отсутствием денег.
Больные колени — гордость, эгоизм, эмоции страха.
Болячки, раны, язвы — скрытый гнев.
Бородавки — вера в собственное уродство, сглаз, зависть.
Бронхит — споры, ругань в семье, накаленная атмосфера в доме.
Варикозное расширение вен — упадок сил, переработка, перенагрузка.
Венерические болезни — плохое обращение с другими людьми, вера в то, что секс — это грязное дело.
Вес избыточный — эмоции страха, потребность в защите, отрицание самого себя.
Волосы седые — стресс, переживания, переутомление.
Гастрит — неуверенность в себе.
Геморрой — переживание о прошлом.
Гепатит — страх, эмоции гнева, ненависть.
Герпес — чувство вины за свои мысли о сексе, стыд.
Гинекологические заболевания — нежелание быть женщиной, нелюбовь к себе, грубое, невнимательное отношение мужчин.
Глухота — нежелание слушать других, упрямство.
Гной, воспаление — мысли о мести, переживание о причиненном зле, чувство раскаяния.
Головные боли — эмоции гнева и страха, самокритика, ощущение собственной неполноценности.
Депрессия — эмоции гнева, чувство безнадежности, зависть.
Диабет — ревность, желание контролировать жизнь других людей.
Диарея, понос — эмоции страха.
Дизентерия — страх, сильный гнев.
Дурной запах изо рта — сплетни, грязные мысли.
Желтуха — зависть, ревность.
Желчные камни — горечь, тяжелые мысли, гордыня.
Запор — консервативность в мыслях.
Зоб, щитовидка — чувство ненависти за то, что вам причинили боль, страдания, излишняя жертвенность, чувство, что вам перекрывают путь в жизни.
Зуд — угрызения совести, раскаяние, невыполнимые желания.
Изжога — сильные эмоции страха.
Импотенция — страх оказаться несостоятельным в постели, чрезмерная напряженность, чувство виноватости, злость на предыдущего партнера, страх перед матерью.
Инфекция — раздражение, эмоции гнева, досада.
Искривления позвоночника — эмоции страха, зацепленность за старые идеи, недоверие к жизни, отсутствие мужества признать свои ошибки.
Кашель — желание обратить на себя внимание других.
Климакс — страх перед возрастом, страх одиночества, боязнь не быть более желанной, отвержение самой себя, истерия.
Кожные болезни — тревога, эмоции страха.
Колики, резкие боли — эмоции гнева, раздражение, досада.
Колит — воспаление слизистой оболочки толстой кишки — слишком требовательные родители, чувство угнетения, отсутствие любви и ласки, отсутствие чувства безопасности.
Ком в горле — эмоции страха.
Конъюнктивит — эмоции гнева, расстройство, разочарование.
Кровяное давление высокое — переживания о прошлом.
Кровяное давление низкое — отсутствие любви в детстве, пораженческие настроения, неверие в собственные силы.
Кусание ногтей — нервозность, расстройство планов, злость на родителей, самокритика и пожирание самого себя.
Ларингит, воспаление гортани — страх высказать свое мнение, негодование, обида, возмущение против чужого авторитета.
Лейкемия — неумение радоваться жизни.
Лихорадка — эмоции гнева, злость.
Лишай опоясывающий — эмоции страха и напряжение, слишком большая чувствительность.
Мастит — чрезмерная забота о ком-либо, переживания.
Матка, заболевание слизистой оболочки — эмоции страха, разочарование.
Менингит — эмоции гнева, эмоции страха, разногласия в семье.
Менструальные проблемы — отвержение своей женской природы, вина, страх, отношение к половым органам как к чему-нибудь грязному и постыдному.
Мигрень — недовольство своей жизнью, сексуальные страхи.
Миопия, близорукость — страх перед будущим.
Молочница, кандидоз — любовь к спорам, чрезмерная требовательность к людям, недоверие ко всем, подозрительность, чувство разочарования, безысходности, эмоции гнева.
Морская болезнь — страх смерти.
Неправильные осанка, посадка головы — страх перед будущим.
Несварение желудка — эмоции страха, ужас, тревога.
Несчастные случаи — вера в насилие, боязнь заговорить вслух о своих проблемах.
Обвисшие черты лица — чувство обиды и негодования по отношению к собственной жизни.
Обвисшие ягодицы — потеря силы, уверенности в себе.
Обжорство — эмоции страха, самоосуждение.
Облысение — эмоции страха, напряжение, желание всех и все контролировать.
Обморок, потеря сознания — эмоции страха.
Ожоги — эмоции гнева, раздражение, злость.
Опухоли — угрызения совести, раскаяние, навязчивые мысли, старые обиды, растравливаете в себе негодование, возмущение.
Опухоль мозга — упрямство, нежелание принять что-нибудь новое в своей жизни.
Остеопороз — чувство отсутствия поддержки в этой жизни.
Отит, боли в ушах — эмоции гнева, нежелание слышать, скандалы в семье.
Отрыжка — эмоции страха.
Панкреатит — эмоции гнева и расстройство, недовольство жизнью.
Паралич — страх, ужас.
Паралич лицевого нерва — нежелание выражать свои чувства, жесткий контроль над своим гневом.
Паркинсона болезнь — эмоции страха и желание контролировать все и вся.
Пищевое отравление — чувство беззащитности, попадание под чужой контроль.
Пневмония (воспаление легких) — отчаяние, усталость от жизни, эмоциональные раны, которые не поддаются лечению.
Подагра — отсутствие терпения, эмоции гнева, потребность в доминировании.
Поджелудочная железа — отсутствие радости в жизни.
Полиомиелит — крайняя ревность.
Порезы — нарушение собственных принципов.
Потеря аппетита — переживания, ненависть к себе, страх перед жизнью.
Проказа — неспособность управлять своей жизнью, уверенность в своей никчемности или недостаточной душевной чистоте.
Простата — вина, сексуальное давление со стороны, мужские страхи.
Простуда — самовнушение «я каждую зиму три раза болею простудой», беспорядок в мыслях, путаница в голове.
Прыщи — недовольство собой.
Псориаз — страх быть обиженным, раненым, умерщвление своих чувств.
Рак — глубокая рана, долгое чувство негодования и обиды, горе, печаль и пожирание самого себя, ненависть.
Раны — гнев и вина на себя.
Растяжение — гнев и сопротивление, нежелание двигаться в жизни в определенном направлении.
Рахит — отсутствие любви и безопасности.
Рвота — страх нового.
Ревматизм — чувство, что вас делают жертвой, обманывают, мучают, преследуют, отсутствие любви, хроническое чувство горечи, негодование, возмущение, чувство обиды.
Селезенка — хандра, злоба, раздражение, навязчивые идеи.
Сенная лихорадка — скопление эмоций, мания преследования, вина.
Сердце — эмоциональные проблемы, переживания, отсутствие радости, ожесточение сердца, напряжение, переутомление, стресс.
Синяки, кровоподтеки — наказание самого себя.
Склероз — жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости, эмоции гнева и страха.
Снижение функций щитовидной железы — чувство безнадежной подавленности.
Спазм мышц челюсти — эмоции гнева, желание все контролировать, отказ открыто выразить свои чувства.
Спазмы — напряжение мыслей из-за страха.
Спайки на животе — эмоции страха.
СПИД — отрицание себя, обвинение себя на сексуальной почве.
Стоматит — порицание, упреки, терзающие человека слова.
Судороги, спазмы — напряжение, эмоции страха, зажатость.
Сутулость — ощущение, что несете на плечах тяжкое бремя, беззащитность и беспомощность.
Сыпь — желание привлечь к себе внимание, раздражение, маленькие страхи.
Тахикардия — эмоции страха.
Тик (глаза) — страх, ощущение, что за вами постоянно кто-то наблюдает.
Толстая кишка — спутанные мысли, наслоение прошлого.
Тонзиллит — страх, подавляемые эмоции, удушаемое творчество.
Тошнота — эмоции страха.
Травмы — гнев на самого себя, чувство вины.
Туберкулез — эгоизм, жестокие, безжалостные мучительные мысли, месть.
Туберкулез кожи, волчанка — эмоции гнева, неумение постоять за себя.
Увеличение щитовидной железы — крайнее разочарование в том, что вы не способны делать то, что хотите.
Угри — маленькие вспышки гнева.
Удар, паралич — отказ уступить, сопротивление, лучше умереть, чем измениться.
Удушье, приступы — эмоции страха.
Укусы животных — гнев, нужда в наказании.
Укусы насекомых — чувство вины из-за мелочей.
Умопомешательство — бегство от семьи, уход от жизненных проблем.
Уретра, воспаление — эмоции гнева.
Усталость — скука, отсутствие любви к своему делу.
Уши, звон — упрямство, нежелание кого-нибудь слушать, нежелание слышать внутренний голос.
Флебит — гнев и расстройство, обвинение других за ограничения в жизни и отсутствие в ней радости.
Фригидность — эмоции страха, отрицание наслаждения, удовольствия, вера в то, что секс — это дурно, бесчувственные партнеры, страх перед отцом.
Фурункулы — эмоции гнева, постоянное кипение и бурление внутри.
Храп — упорный отказ освободиться от старых шаблонов.
Целлюлит — эмоции гнева и чувство самонаказания, привязка к боли, зацикленность на прошлом, страх выбрать свой путь в жизни.
Челюсть, проблемы — эмоции гнева, негодование, возмущение, обида, месть.
Шея — упрямство, жесткость, негибкость, непреклонность, отказ посмотреть на вопрос с разных сторон.
Щитовидная железа — обиды, эмоции страха.
Экзема — крайне сильное противоречие чему-нибудь, неприятие чего-то постороннего.
Энурез — страх перед родителями.
Эпилепсия — чувство преследования, ощущение борьбы, насилие по отношению к себе.
Язва желудка — эмоции страха.
Ячмень — эмоции гнева.

Вы заметили, что большинство болезней вызывают эмоции гнева и страха? Так давайте же будем стараться изгнать эти опасные эмоции из своей жизни.

Переезд в другую страну, так или иначе, сопровождается стрессом, причиной которому реакция психики и организма на изменение окружающих условий. А меняется почти все: язык, культура, люди, друзья, быт, климат, юмор и т. д. В новой культуре взрослый человек становится ребенком-переростком: ходить уже умеет, а вот окружающий мир только начинает познавать. Вот и получается противоречие между желаемым и реальным. Ребенок, вырастая в культуре, адаптируется постепенно и при поддержке взрослых. От эмигранта требуется адаптация в считанные месяцы, а то и недели, и во всех сферах жизни.

При отсутствии социальной поддержки со стороны родных и близких (семьи), друзей и знакомых, специализированных адаптационных организаций возникает риск развития депрессии и формирования всевозможных психических травм и психосоматических проявлений.

В практике работы с иммигрантами приходится сталкиваться с острым стрессом. У некоторых достаточно серьезные проблемы, особенно у тех молодых людей, кого родители отправили учиться в Чехию, а сами остались дома (в одной из стран СНГ). Отсутствие проработки этой проблематики может иметь тяжелые последствия, крайним проявлением чего может быть социальная неадаптивность, депрессивные состояния, переживания чувства тревоги и сиротства.

В некоторых случаях, даже присутствие родителей рядом может приводить к таким результатам. Причиной чего может быть отстранение от ребенка. В практике консультирования наблюдаются два вида такого отстранения. Одни родители делают это, якобы из лучших побуждений, чтобы не заражать ребенка своими отрицательными переживаниями. В другом случае, родители считают ребенка уже взрослым, достаточно самостоятельным и способным самому адаптироваться в новой среде.

Как показывает практика психотерапии, в обоих случаях такое отстранение негативно влияет на психику ребенка. Считается, что родителям лучше проявить свои негативные переживания, нежели быть эмоционально холодным и отстраненным. Конечно, особо острые реакции в виде рыданий или истерик детям видеть нежелательно. А вот спокойно делиться переживаниями по поводу адаптации в новой стране и которые беспокоят, можно и нужно. Оказывается, это лучше, чем молчание, которое говорит о том, что жизнь остановилась и в ней нет изменений к лучшему. Ребенку очень важно ощущать контакт хотя бы с одним из родителей. При отсутствии контакта он остается один на один с миром и может ощущать себя беспомощным и беззащитным. Родитель, который тяжело переживает процесс адаптации и говорит об этом – это все равно защита. А вот холодный и отстраненный родитель – это приводит к мыслям о том, что «я остался один, меня некому защитить от этого чужого мира, который мне враждебен». И, что самое страшное, практика консультирования показывает, что враждебность мира позже может переноситься и на свое ближайшее окружение, считая родителей, братьев и сестер своими врагами.

Будучи ребенком, она даже не удивлялась, когда отец заглядывал в ванную, во время ее купания. Ему всегда вдруг требовалась какая-то вещь, которая там лежала. Сначала она недоумевала, почему ее отец, такой многогранно образованный, умеющий, как Цезарь, делать несколько вещей одновременно, забывал, что ему что-то может понадобиться из ванной и именно тогда, когда она будет кем-то занята. Ну, когда дети были маленькие, понятно, он боялся, что они захлебнутся, и проверял их постоянно, прислушиваясь к звукам из ванной. И когда она подросла, ей поручалось следить за маленькими братьями в ванной, ей ставили там стульчик, и она сидела и смотрела, чтобы братья не кувыркались и не брызгались слишком сильно. А чего боялся отец, заходя к дочери-подростку? Ей было неловко, стыдно, она прятала руками свое тело и мучительно долго, как ей казалось, ждала, когда он уйдет.

Потом был случай, когда она, проснувшись ночью, увидела своего отца сидящего над ней. Ей показалось, что его руки были у нее в трусах.Но детский мозг заблокировал подробности воспоминаний, как этих так, видимо, и остальных.

А когда ей было двенадцать. К ним в гости приехал младший брат отца, у которого своих было двое детей. И вот все на работе, младшие в школе, садике, она сидит в своей комнате и делает уроки, а этот дядя подходит и обнимает ее со спины, трогая грудь. Она отстранилась, испуганно сказав, не надо. И больше никогда в жизни она не смотрела ему в глаза. Стыд обжигал ее изнутри. И рассказать этот случай она никому не могла. Не было доверия родителям. Она подозревала, что и мать ее, наблюдая за отцом, подозревала его в подглядывании и разглядывании, но молчала, боясь отца и вообще признания даже себе самой в таком страшном преступлении против детей.

Через много лет, когда дядя приехал, чтобы похоронить брата, он, пользуясь тем, что ее десятилетний сын спит в соседней комнате и вдова побоится его разбудить, он изнасиловал жену брата.

Как это происходит в обычной, традиционной, по составу семье? Когда это начинается? И как часто мать не замечает или делает вид, что не замечает происходящего?

Маленькие дети, чаще девочки, чувствуют, что происходит что-то не то, но не могут пожаловаться или поделиться своими переживаниями с мамой, потому что они видят, мама где-то рядом, она знает, но ничего не делает.

Какой страх и безысходность испытывают дети, находясь в таких условиях. Кто может им помочь? Ответ, к сожалению, не приятен: никто им помочь не может. Потому что кроме очень опытного взрослого, близкого человека, психолога, воспитателя или учителя, симптомы подвергающегося не тактильному, психологическому, не видимому насилию, практически не обнаруживаются. Ребенок все также любит своих родителей, нуждается в их внимании. Кроме отца, страдающего психическим отклонением, проявляющемся в сексуальном внимании к собственным детям, и ни за что не признающим это у себя, есть мать, у которой на этой почве возникают неврозы, и на которую нельзя положиться. Такое поведение может быть вызвано страхом женщины остаться одной с детьми, озвучить происходящие родственникам и другим окружающим людям, то есть «вынести сор из избы», даже любовью к своему супругу, страх физической расправы, материальная и иная зависимость жены от мужа.

Вы представляете, в каких взрослых могут превратиться дети, выросшие в таких условиях? Здесь не будет доверия к людям, обречение себя на одиночество, обиды, вызывающие серьезные заболевания, нежелание иметь собственных детей, отклонения в сексуальном плане и многое другое.

Быть в семье – это не значит быть счастливым человеком. А без вмешательства внимательных взрослых, ребенок может вырасти в чем-то ущербным. Да и вмешается любящий или компетентный взрослый в такую ситуацию ради спасения ребенка, что будет? Родители будут отрицать факт извращения, ребенок примет их сторону, а неравнодушному взрослому будет позор и порицание. Вот если бы насилие свершилось, тогда да, правда была бы на стороне неравнодушного человека, а в других случаях все остается на усмотрение родителей.

Не только сейчас, но и намного раньше педофилы наводняли наше общество. Они ездили в автобусах, находились в толпе и не глядя на жертву ощупывали ее в самых людных местах. Из воспоминаний одной женщины, которая будучи совсем маленькой, лет семи, ездила из пионерского лагеря домой самостоятельно на автобусе. Тогда все ездили общественным транспортом. И вот они с подружками садятся в автобус, давка, все люди едут с работы. Их зажимают со всех сторон, и начинается это «лазанье в трусы», лапанье и тисканья. Девочка поднимает глаза и видит дяденьку с сальным взглядом, мерзкой улыбочкой от вожделения и чувством полной безнаказанности, шарящим своими ручонками по девчонке. Подружки видят это действо и смущенно улыбаются, понимая, что ничего сделать не могут, сказать не смеют, потому что он взрослый, а взрослому замечания делать нельзя. Думаете, стоящие рядом взрослые люди не видели, как от стыда покраснела девочка и что взрослый мужик делает? Тогда не было принято в открытую возмущаться, все молчали и ребенок терпел издевательство всю поездку до дома. Тогда эта девочка решила больше никогда не садиться в полный автобус, становиться только и исключительно рядом с тетеньками и всегда, когда вырастет, проявлять бдительность и защищать детей, которые могут подвергнуться подобному насилию. Она рисовала в воображении картинки, как она расправляется с насильником, заламывает ему руки за спину, разбивает в кровь его лицо и сдает его в милицию, спасая очередного ребенка.

Знаете, что вырастив своих детей, женщина, перенесшая домогательства со стороны своего отца и дяди, так и не научилась доверять мужчинам. Никаким. Ни отцам, ни родственникам, ни близким знакомым. Они чуждая для нее раса, другой вид. Психологическая травма, нанесенная в детстве, оставила свой глубокий след во взрослой жизни.

Она честно училась быть дружелюбной, уметь прощать, но не простила. Почему она должна простить взрослых людей, которые не пытались защитить ребенка? Она росла и думала, что вся проблема в ней. С ней что-то не так, раз к ней проявляется такой нездоровый интерес. Так думают все жертвы, они винят себя. Но, нет! На жертвах нет никакой вины. Виновен совершивший преступление против человека. Не надо его прощать. Моно понять, что он болен, но не простить. Можно понять, что мать знала или догадывалась об извращенности своего супруга, но боялась предпринять действия, чтобы защитить своего ребенка. Осуждение? Да! Прощение? Нет!

Как жить с этим, спросите? Разумеется, нужна психологическая помощь. Не всегда человек, даже отлично разбирающийся в людях, имеющий представление о психологии, сможет помочь себе сам. Ему нужен посторонний, объективный взгляд на ситуацию и возможность рассказать о случившемся. Рассказать близкой подруге это совершенно не то. Поскольку подруга перенесет свои личные переживания на окружающих ее людей. Изменится отношение с приятельского на снисходительно-понимающее, сочувствующее. Есть вероятность и того, что она поделиться своими уже переживаниями со своим супругом, с матерью, с другой подругой. Это понятно. Все это не со зла. Это обычное человеческое желание выговориться, понять, получить поддержку и понимание. Так вот, чтобы получить возможность облегчить свои страдания, необходим посторонний человек, но не попутчик в поезде, не сосед в санатории и не чья-то очень умная и хорошая знакомая. Нужен профессиональный слушатель. Такой, который поможет восстановить всю картину произошедших неприятных событий, поможет разобраться в причинах и следствиях и проведет ряд мероприятий, без колдовства, эзотерики и программирования, позволяющих принять реальность и отпустить болезненное прошлое. Говорим, слушаем, поддерживаем и помогаем.

Эта статья далась мне особенно трудно. Эти две истории реальны. Они рассказаны людьми, потерявшими веру в своих близких, не понимающими, где они могли найти помощь, когда так в ней нуждались, у кого они могли спросить совета, как они могли бы избежать издевательства и безмолвное насилие, совершавшееся в собственной семье. Почему они в детстве все еще продолжали любить своих родителей, и почему все это не может стереться из их памяти до сих пор.

Взрослые люди, будьте бдительны к беззащитным детям, немедленно разрывайте отношения, которые могут нанести вред ребенку, не пытайтесь понять человека, хотя бы раз оступившегося, не ломайте жизни своим детям!

           Как уже ранее описывалось, профессионально-трудовая деятельность, является одной из составляющих социальной реабилитации после перенесенной травмы. И в данном направлении, люди могут допускать, а порой и допускают некоторые ошибки, ведущие к разочарованию, недоверию другим, неуверенности в себе. Некоторые из таких ошибок мы сегодня и рассмотрим.

           Итак, как же они проявляются, эти самые ошибки?

— Избирательное использование интернет пространства. Действительно, возможностьзарабатывать в сети интернет – это РЕАЛЬНОСТЬ. Здесь присутствуют разного рода предложения и возможности. И вот, когда человек выбирает тот род/вид деятельности, с которой он знаком и компетентен, это будет способствовать его дальнейшему становлению и развитию в данном направлении.

           Но порой, кликая рекламные баннеры, открываются самые разные, заманчивые и казалось бы, перспективные предложения. Приходящие письма на электронный адрес с не менее заманчивыми предложениями и т.п., при этом, часто забывают, что в интернете, как и в реальной жизни присутствует мошенничество (возможно даже больше).

           Проявляя желание восстановить свою трудовую активность и зарабатывать сразу, и много, некоторые люди поддаются столь заманчивым предложениям, порой даже вкладывая деньги в разного рода «пирамиды», и как следствие, не только не зарабатывают, но и теряют. Именно желание получить «все» и «сразу», является одной из основных ошибок.

— Обучение и переквалификация. Одна из функций государственных социальных служб – помощь и содействие людям, после перенесенных травм, в вопросах социализации и возможности трудовой активности. Но поскольку, вследствие нарушенных функций человек не может заниматься той деятельностью, которая была до травмы, им предлагают обучение, определенные курсы. Выбирая ту или иную будущую профессию, сам человек не всегда учитывает возможности ее реализации. При данном проявлении, возникает следующая ситуация: «Обучение пройдено, специальность получена, а работы как не было, так и нет».

          Кроме того, человек имеет возможность и самостоятельного выбора профессии и в ВУЗах, как на заочной, так и дистанционной форме обучения.

          При обучении и переквалификации важно выбрать ту профессию и специальность для себя, которой действительно хотелось бы заниматься и которая будет интересна. Рассматривая выбор дальнейшей профессии, важно так же учитывать возможности ее реализации. Игнорирование этих двух ключевых аспектов при принятии решения обучения и выбора специальности, является еще одной основной ошибкой.

Попескул Александр.

Чем примитивнее организован психологический мир живого существа, тем легче он переносит стрессовые ситуации. А выживать ему помогают природные программы, отработанные за миллионы лет.
У каждого человека в его рептильном мозгу, который несёт в себе программы времён динозавров, есть вся информация, необходимая для выживания в невероятно сложных жизненных условиях.
И выживает в угрожающей жизни ситуации именно тот, кто умудряется включить этот инстинктивный инструмент поведенческих реакций.
Ни великолепная лимбическая система, отвечающая за чувства, ни неокортекс, помогающий нам мыслить, работают на спасение из кризисной ситуации, а именно доставшийся нам от динозавров рептильный мозг.
Итак, чтобы выйти из стрессовой ситуации не травмировавшись, помочь себе выстоять и восстановиться при помощи ресурса, который так хорошо работает в животном мире, надо прежде всего научиться чувствовать своё тело и доверять своим инстинктам.

       ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ в системе реабилитации имеет ключевое значение в достижении желаемого результата на этом пути. И именно в этом вопросе реабилитируемые допускают разного рода ошибки, которые препятствуют достижению реальной цели. И одна из этих ошибок – ПРАВИЛЬНАЯ постановка цели.

        На начальном этапе реабилитации, в период психологической работы с пациентом, необходимо определить, какую цель поставил или ставит пациент, что он желает получить в результате долгой и упорной работы над собой? Безусловно – это ВОССТАНОВЛЕНИЕ тех утраченных функций, которые произошли в результате травмы.

       Во всех случаях перелома позвоночника и спинного мозга (средней и тяжелой степени), человек утрачивает функцию ходьбы и нарушены физиологические тазовые функции, при переломах шейного отдела позвоночника нарушена и функциональность рук. И именно на «ноги» пациенты и акцентируют внимание всей реабилитации, игнорируя при этом необходимость восстановления спины, поясничного отдела, и других частей тела, разработка которых способствует восстановлению чувствительности и двигательной активности тела в целом, в т.ч. и ног.

       Итак, что же подразумевает ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ?

— При постановке цели важно понять и осознать, что путь к достижению лежит через последовательную систему достижений;

— Система ведущая к конечному результату, состоит из этапов и комплекса последовательных упражнений, взаимосвязанных между собой;

— Каждый из этапов имеет начало и окончание, и ЦЕЛЬ должна заключаться так же и в полном прохождении каждого из них, и достижения в них необходимого результата;

— Системность и последовательность выполнения – дают достижения, результат этих достижений – приближение и реализация конечной цели.

        БОЛЬШОЙ ОШИБКОЙ является – игнорирование системности и последовательности выполнения, что приводит к «холостой» трате физических и психологических усилий, и приостанавливает ПРИБЛИЖЕНИЕ ЦЕЛИ.

        Подробней об этой и других ошибках в реабилитации читайте в следующей статье.

Попескул Александр.

Красиво писать не умею)) не писатель я, к сожалению. Или может быть к счастью!)))

Есть у меня пациентка 20 с лишним лет, которая не регулярно посещает терапию, но на данный момент прошла около 20 сессий. История ее жизни сложная, но обратилась она с проблемой взаимоотношений с парнями, которые она никак не может выстроить. В прошлом имеет горький опыт смерти отца вподростковом возрасте, который, по ее словам, она не помнит для себя как травму, и никак не реагировала на это событие. Отец был пьющим и часто с мамой ссорились.

Внешне она довольно симпатичная девушка, нормальной статуры. Но склонная к полноте. Лишний вес для нее является проблемой, из-за чего у нее появляются периодически моменты анорексии и булимии. В общении она сдержана и много смущается. Наблюдая за ней, можно заподозрить что-то и не хорошее, но она еще очень хорошо компенсирована. Я имею ввиду, что есть в ней некая истеричность и склонность к депрессиям.

Явление контрпереноса было весной, когда мы активно с ней работали с ее потерей отца и чувствами, которые у нее со всем этим связаны. За несколько месяцев до возобновления работы с ней (был перерыв на несколько месяцев) у меня появилась проблема в плече, т.е. я испытывала постоянные боли, которые длятся до сих пор. Мой травматолог сказал, что это следствие какой-то давней травмы и ущемление нервных сплетений. И он назначил мне ряд препаратов, чтобы снять боль и воспаление. Я принимала препараты и гели.

Я принимала препараты уже около недели, когда в один день заметила, что у меня появились сильные отеки на ногах. Отеков у меня никогда не было, поэтому я связала их только с приемом препаратов. Важно отметить, что в силу переживания личных проблем (положительных) я совсем забыла о том, что у нас с ней назначена встреча, поэтому я со спокойной совестью уехала в другую сторону и для меня был шок, когда она мне позвонила! Пережив сутки свои отеки, на следующий день мы с ней встретились. Я проговорила с ней свои ощущения по этому поводу и сказала про отеки. И тут она меня ошарашила сообщением того, что в эти дни, у нее обострились давние проблемы с почками (!). То есть, эта проблема была у нее в подростковом возрасте, и именно в этот период умер ее отец. Последние несколько сессий она заливала время слезами, чего раньше себе позволить не могла. Мои отеки прошли за пару дней и больше не появлялись. На данный момент мы с пациенткой не работаем в силу не известных мне причин.

Вот такая история! Буду благодарна за мнения и комментарии по этому поводу)))

          Процесс реабилитации, это определенная последовательная и поэтапная система. И основная задача данной системы – ВОССТАНОВЛЕНИЕ! 

          Восстановление – стремление к развитию самостоятельности, физических и социальных функций, которыми человек обладал до травмы. Реализацию данного процесса можно предоставить человеку и по мере развивающейся позитивной динамики, расширять этот спектр. Но, препятствием этой формы восстановления становится гиперопека, которая может затянуться еще с ранних этаповтравматического периода.

           Последствиями гипропеки в поздние периоды (социальной реабилитации), является созависимость как самого реабилитируемого, так и его близкого окружения, что влечет за собой ряд следствий нарушающих взаимоотношения и препятствующих социализации.

           В результате сформировавшейся устойчивой созависимости, члены семьи сталкиваются с проблемой организации собственного времени, как следствие – нарушение «зоны комфорта личного пространства».

           Гиперопека, подразумевает и принятие решения. Зачастую, эту функцию берут на себя «опекуны». Реабилитируемый, до травмы, принимал решения самостоятельно и брал на себя ответственность за их принятие. Еще одно следствие созависимости – принятие решения становится пассивным и не самостоятельным. При наличии данной сформировавшейся особенности, в контексте социализации, у реабилитируемого возникает острый внутренний конфликт. С одной стороны – есть желание социального становления, с другой – нет принятия социумом, либо возникают «непреодолимые препятствия». В чем же проблема?

           Как известно, социализация подразумевает взаимодействие и сотрудничество с внешним, социальным окружением, что предусматривает принятие решения и ответственности двух взаимодействующих сторон. Поскольку данная функция нарушается, следствием становится и проблема социализации человека.

           Только осознание самого человека и его «опекунов» того, что их действия и модель поведения во взаимоотношениях и самом процессе реабилитации является противоречивым и препятствующим реализации цели, может дать возможность пересмотреть модель взаимоотношений и устранять осознанные ошибки.

Попескул Александр.

анализируя источники насилия пришел к двум социально-психологическим коррелятам насилия:
1. акт насилия более вероятен если субъект испытывал и терпел унижения от других. Посылка: чувство униженности (можно включить обиду) ищет отмщения. Агрессия чаще направлена во вне.
2. акт насилия более вероятен, если субъект испытывает чувство вины. Посылка: чувство вины ищет искупления наказанием (в лучшем случае жертвами и дарами). Агрессия чаще направлена на себя.

Примеры.

Виноватый вид притягивает наказания. Например, на виноватом «козле отпущения» начальнику легче срывать злость. Виноватый потом пойдет и пнет собаку либо совершит проступок (перейдет дорогу на красный свет и будет оштрафован) и навлечет на себя критику (санкции, штрафы) окружающих, так как вину нужно обязательно искупить наказанием. Виноватый бессознательно притягивает неудачи, может на ровном месте упасть и сломать ногу (опять таки искупление вины -Бог наказал). Виноватых много в религиях, где культивируется чувство греховности.

Мать которая ругает и кричит на ребенка, может потом почувствовать что переборщила, вину попытается искупить подарком или уступкой (ладно сегодня можешь поиграть в компьютере 2 часа).Либо она спровоцирует плохое поведение у ребенка и тогда ее вина будет как бы сглажена: «вот, я не напрасно так сильно его ругала, он доказал что мои оскорбления не беспочвенны, он реально недотепа рукожопый, весь в папашу». Этот механизм позволяет немного снизить виноватость.

Хроническая латентная униженность дает самые катастрофические последствия насилия. Психопат Чикатило — в быту тихоня, подкаблучник, исполнительный муж. В своей биографии имел очень много опыта непереваренной годами униженности.

анализируя источники насилия пришел к двум социально-психологическим коррелятам насилия:
1. акт насилия более вероятен если субъект испытывал и терпел унижения от других. Посылка: чувство униженности (можно включить обиду) ищет отмщения. Агрессия чаще направлена во вне.
2. акт насилия более вероятен, если субъект испытывает чувство вины. Посылка: чувство вины ищет искупления наказанием (в лучшем случае жертвами и дарами). Агрессия чаще направлена на себя.

Примеры.

Виноватый вид притягивает наказания. Например, на виноватом «козле отпущения» начальнику легче срывать злость. Виноватый потом пойдет и пнет собаку либо совершит проступок (перейдет дорогу на красный свет и будет оштрафован) и навлечет на себя критику (санкции, штрафы) окружающих, так как вину нужно обязательно искупить наказанием. Виноватый бессознательно притягивает неудачи, может на ровном месте упасть и сломать ногу (опять таки искупление вины -Бог наказал). Виноватых много в религиях, где культивируется чувство греховности.

Мать которая ругает и кричит на ребенка, может потом почувствовать что переборщила, вину попытается искупить подарком или уступкой (ладно сегодня можешь поиграть в компьютере 2 часа).Либо она спровоцирует плохое поведение у ребенка и тогда ее вина будет как бы сглажена: «вот, я не напрасно так сильно его ругала, он доказал что мои оскорбления не беспочвенны, он реально недотепа рукожопый, весь в папашу». Этот механизм позволяет немного снизить виноватость.

Хроническая латентная униженность дает самые катастрофические последствия насилия. Психопат Чикатило — в быту тихоня, подкаблучник, исполнительный муж. В своей биографии имел очень много опыта непереваренной годами униженности.

Доверчивость

 Это случилось в начале апреля. На выходные решила съездить на дачу. После зимы там накопилось много работы. Сборы были недолгими, и она на своей машине отправилась за город. Встреча с дачей всегда пробуждали у неё радостные чувства, зуд в руках означал – будет полный аврал! К вечеру она уже еле стояла на ногах, но работы оставалось очень много. Решила, что раз она уже потратила столько времени, то придётся остаться здесь ещё на день, чтобы завершить все дела.

Ночью разыгралась внезапная  буря, резко похолодало, и неожиданно пошёл снег. Он падал мокрыми хлопьями. Было совсем непохоже на то,  что всё это  быстро закончится. Машина превратилась в круглый сугроб. Даже если она всю неделю будет расчищать снег, то до  главной дороги вряд ли сможет благополучно добраться. Такой снегопад в апреле,  для их местности, большая неожиданность. Но что толку  от нытья, надо выбираться из снежного плена.

Она закрыла машину и потопталась на месте. Так не хотелось идти, но горестно вздохнув, всё таки отправилась  к  остановке. Чтобы снег не сразу попал в ботинки, она надела сверху на них пакеты для мусора. Медленно брела к трассе. Снег всё падал и падал, такое впечатление, что забыли выключить снегоуборочную машину. Трасса была пустая. Она усмехнулась. Наверное, умные  водители смотрели прогноз погоды, а она  — не умная. Вот поэтому так часто попадает в глупые ситуации.

Она  решила двигаться в сторону города. Всё равно кто-то будет ехать и подберёт. Но если просто стоять на одном месте, то очень скоро можно замёрзнуть. Брела через плотную завесу снега и с надеждой оглядывалась, вдруг не услышит машину. Чудо произошло. Машина вынырнула совершенно неожиданно. Она стала размахивать руками и побежала навстречу. Дверка открылась и на неё пахнуло уютным автомобильным теплом.

-Садись! Не дожидаясь второго приглашения, она юркнула на сидение. Приглушённая музыка в салоне, запах мужчины, тепло – это заставило её расслабиться и облегчённо вздохнуть.Наконец-то её беды на сегодня закончились! Но то, что произошло дальше, было похоже на кошмар из её снов. Водитель принял её за проститутку .

Это был здоровый мужчина, около сорока, а может и сорок. Уверенный, наглый – хозяин жизни. Она попыталась как-то объяснить, но никакие слова на него не действовали. Наоборот, это только придало ему азарта. Он больно схватил её на грудь. От страха и нервного напряжения у неё сработал желудок и утренний кофе фонтаном ударил ему в лицо. Рвотная вонь заполнило всё пространство.

Коротким ударом в голову он завершил их борьбу, открыл дверку и пинком ноги выкинул в сугроб.  Она жадно стала умывать себя снегом. Руки тряслись, голова  медленно распухала, всё раскачивалось перед её глазами.  Да….называется –отдохнула по полной программе!

Уже не оглядываясь, она  стала продираться сквозь непогоду домой. За полтора часа несколько машин останавливались, и водители предлагали подбросить, но она даже не пыталась с ними заговорить. Всё это время она прокручивала вновь и вновь своё дорожное происшествие. Когда подходила к автозаправочной станции, внутри уже было полное спокойствие. Она поблагодарила небеса, что отделалась всего лишь ударом в голову, а ведь всё могло бы быть гораздо хуже .

Вполне возможно, что он вот так же, но только  уже мёртвую, выкинул бы её  пинком из машины… Она вызвала такси и собрав в кулак последнее мужество стала ждать машину.

Предательство.

Чтобы найти верного и преданного друга, надо пройти через множество предательств и тогда только ты поймёшь цену верности.

Весь сентябрь был наполнен консультациями на тему:

Меня предал любимый, меня предал друг, меня предал коллега…………..

Всем нам предательство знакомо не по книгам, и шрамы есть от него у каждого в душе.

Большинство людей сталкивалось с этим явлением – предательство. У одних оно вызывало огорчение, удругих – разочарование, но всегда эти чувства сопровождала боль. Кто может сильнее нанести нам  такой неожиданный удар, как предательство? Только близкий нам человек. От других людей мы тщательно защищаемся недоверием. Но тщательно анализируя ситуацию с клиентом, мы приходим к выводу, что никакого предательства не было. Человек не получил взамен  того, что ожидал от другого. Не получил подтверждений ожидаемого.

Последний случай хочу привести в качестве примера.

За помощью обратилась женщина, которая обвинила свою подругу (назовем её Евой) в предательстве. Дружили долго, более двадцати лет. Ева всё время попадала в трудные ситуации, а подруга её вытаскивала из всех передряг, помогала не только психологически, но и финансово (что сейчас случается очень редко). Положение Евы значительно улучшилось после удачного замужества. Муж занимал высокий пост, ввёл Еву в свой элитный круг знакомых. Надо сразу исключить зависть и ревность к новому положению Евы. Подругу тоже приглашали в эти круги. Благодаря этим связям бизнес у неё резко набрал обороты. Так вот недавно, она обратилась к Еве с просьбой, от которой зависел результат коммерческих переговоров. Попросить  мужа сделать звонок нужному человеку. Ева к мужу не обратилась и переговоры провалились. Горе моей клиентки было не в том, что переговоры провалились, а в том, что она единственный раз обратилась к Еве за помощью, а та её предала. Именно так она и расценила равнодушие Евы к её просьбе. Она не стала разбираться  в причинах, просто вычеркнула Еву из сердца. Но рана настолько была огромна, и так невыносимо больно было осознать, что ты в жизни человека совсем ничего не значишь. Она долго переживала  по этому поводу, но справиться с чувством горя так и не смогла. Мы разобрали ситуацию, и ей пришлось со мной согласиться, что её подруга не готова ради неё на значимые поступки, что у них совершенно разные установки на дружбу, на преданность, верность. Всё гораздо сложней. Закончилась зависимость Евы от подруги. Теперь о ней будет заботиться другой, более близкий ей человек. Это не значит, что дружба умерла, просто она перешла на другой уровень. Предательство, это совсем другое.

Много ли раз вас предавали друзья?

Только один раз – потому что  после такого происшествия, из этого списка  они уже исчезали навсегда. Когда заканчивается доверие, нас уже невозможно убить предательством. Мы доверчиво раскрываем свои сердца самым дорогим для нас людям и поэтому становимся беззащитными и уязвимыми. Боль от предательства сравнивается с различной степенью ожога. Лечатся не все, а шрамы остаются на всю жизнь.

       При травме позвоночника и спинного мозга, жизнь человека меняется кардинально во всех сферах жизни. Кроме нарушения физических и физиологических функций, нарушается социальная сфера деятельности человека как в семье, так и обществе.

       Пройден определенный этап активной физической реабилитации, утраченные функции частично восстановлены… Человек на пути к самостоятельности, а кто-то – движется дальше, до «победного конца». И вот, когда правильно поставлена цель, сформирована система упражнений, активизированы волевые процессы, человек упорно занимается, казалось бы – все страшное позади… Но увы, впереди «вторая волна депрессии». Начинается социально-психологический процесс адаптации к «новой» жизни.

        Желание и естественная потребность человека дальнейшей социализации напоминает о себе. Но увы: многие кто состоялись профессионально, не могут дальше работать по своей специальности, в силу своих ограничений, изменения ритма и формата жизни в целом.

— Распадаются семьи или отношения в них кардинально меняются (у тех кто был женат/замужем до травмы).

— Угнетает проблема доступности человека в коляске, в социуме.

— Проблема с новым трудоустройством.

— Молодые ребята и девушки, которые не состояли ранее в браке, сталкиваются с проблемой создания семьи.

Безусловно, это далеко не весь список тех трудностей, с которыми сталкивается человек после травмы, но основные причины здесь следующие:

— До травмы, человек рос и развивался в обществе, дома, семье имея определенные навыки, социальный опыт, свою систему норм и ценностей, которые необходимы для его жизнедеятельности. Имел свою социальную роль. Но после травмы ритм, форма и течение жизни меняются, и имеющийся уже прошлый опыт не может в полном объеме соответствовать в направлении дальнейшего или нового развития личности. Таким образом, иногда, приходится учиться жить по новому.

— Социальная роль. Получив группу инвалидности, человек сам присваивает себе статус ИНВАЛИДА. Многие инвалиды начинают активно пользоваться новым социальным статусом, с целью поиска личной выгоды и удобств, при этом, исключая поиск личных возможностей.  И это является основной ошибкой, которая и создает дальнейшие проблемы.

        Пока человек сам считает и представляет себя как инвалида, так и будет относиться к нему, и воспринимать социальное окружение. Иэто отношение более отлично, чем к людям с ограниченными физическими возможностями. О разнице между ИНВАЛИДОМ и человеком с ОФВ читайте в следующих статьях.

Попескул Александр.

        ЛФК является одной из основных (если не основной) составляющих системы реабилитации при спинальной травме, в восстановлении утраченных функций.

        Пассивные и активные занятия необходимо начинать уже в раннем послеоперационном периоде.

        Роль пассивных занятий заключается в растяжке и разработке суставов, что дает как минимум – профилактику контрактур.

        Активные занятия – предусматривают активное выполнение упражнений самим пациентом, задача которых и является ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ в частях тела, которые оказались парализованными. Активные выполнения упражнений и включение самого пациента начинается не ранее предписаний и рекомендаций врачей нейрохирургов и реабилитологов.

        Попадая на реабилитацию в реаб. центры и санатории, пациенты независимо от своих желаний, следуют сформированной комплексности, системности, этапности выполнения упражнений и проявляют активность. По окончанию пребывания в специализированном центре пациента переводят на домашний этап реабилитации, при этом уже имея первые результаты. При выписке больного необходимо ознакомить и дать систему упражнений, которую он будет выполнять на домашнем этапе САМОРЕАБИЛИТАЦИИ. В процессе самореабилитации важно не прекращать ЛФК получив некоторые результаты. Необходимо их закреплять, и развивать новые функции и движения. Это первые «шаги» к самостоятельности, которая способствует дальнейшему восстановлению.

         На каждом из этапов должна ставиться цель и задачи требующие выполнения и достижения результата, и этапы, системность и комплекс могут изменяться (в зависимости от индивидуальных особенностей самого больного), но нельзя «переступать» через этапы, которые необходимо пройти.

         Эффективность восстановления при выполнении упражнений и занятий ЛФК, является бесспорным фактом. Вопрос только в том, насколько эта эффективность проявляется и выражается для каждого из пациентов. И здесь эффективность подразумевает РЕЗУЛЬТАТ. Именно вопрос конечного результата и беспокоит каждого. На сколько и к чему, больной сможет прийти? Этот вопрос будет рассмотрен в следующей статье.

Попескул Александр.

     Что же такое природа убеждений, и какова ее роль на пути восстановления после травмы?

Итак, убеждения человека и его вера в те или иные перспективы имеет большое значение и влияние на ожидаемый конечный результат. Получая подтверждения своих убеждений, они становятся еще более устойчивыми, человек с большей уверенностью движется к желаемой цели. Но при этом, природа убеждений при реабилитации может иметь «две стороны медали», которые и будут рассмотрены.

       Попадая на реабилитацию в спец. центры и санатории, человек общаясь с другими людьми, давность травмы которых несколько больше – делятся своим опытом. И не редко, итог таких разговоров сводится к тому, что человеку необходимо учится жить в коляске…  Это звучит как приговор. И вот, человек с недавним сроком травмы, говорит: «Я НЕ ТАКОЙ/АЯ, У МЕНЯ ВСЕ БУДЕТ ПО ДРУГОМУ, Я ВОССТАНОВЛЮСЬ!!!». Безусловно, такая убежденность в своем восстановлении имеет большое значение, но РЕАЛЬНЫЙ, подтверждающий РЕЗУЛЬТАТ, будет тогда, когда человек будет системно и поэтапно выполнять все необходимые действия на этом пути.

       Не редко, после возвращения домой после определенного периода реабилитации, пациент снижает нагрузку требуемую для реабилитации и далее вообще останавливается в части физических нагрузок, или выполняет одну и ту же схему упражнений, которая доводится до автоматизма, и результат их выполнения, не более чем профилактика контрактур. Если человек твердо убежден в своем восстановлении, надо лишь немного подождать и все случится само собой — это убеждение, является глубоким ЗАБЛУЖДЕНИЕМ И ОШИБКОЙ. Ожидать и просто хотеть желаемого результата можно будет еще долго!

       Убеждения пациента в процессе его реабилитации будут помогать ему и далее стимулировать, когда они будут подтверждены. Подтверждения могут быть в качестве полученного результата при выполнении конкретных действий.

       Чтобы пациент мог получать реальные результаты в процессе восстановления, необходимо подготовить человека к тому, что этот ПУТЬ может длится НЕ несколько недель или месяцев, на это может потребоваться год и даже ГОДЫ его трудов и усилий. В этом заключается работа психолога на начальном этапе реабилитации. Именно благодаря своевременно проведенными психологическими мероприятиями, в частности разъяснение и консультирование, можно помочь пациенту сформировать те убеждения, которые будут ему помогать и стимулировать на всем пути реабилитационного процесса.

       Таким образом, в следующей статье будет раскрыта тема: «Психологическое консультирование на начальном этапе реабилитации».

       Ознакомиться подробней с темой «Природа убеждений в реабилитации при ПСМТ», можно здесь: http://gisap.eu/ru/node/7509

Попескул Александр.

Эта ситуация минувших выходных. Раздается звонок. Текст примерно такой: «Здравствуйте, мы звоним вам из сбербанка. У вас есть карта сбербанка? Мы представляем сбербанк-онлайн (называют моё ФИО)».

Отвечаю: «Есть». Высвечивается Московский телефон (495). И далее: «скажите, мы зафиксировали подозрительную транзакцию. С вашей карты во Владивостоке пытались снять деньги. Нам показалось это подозрительным. И мы ее приостановили. Скажите, это были не вы»? Отвечаю, что: «не я».

«Хорошо, тогда, подскажите, у вас есть счета в других банках, наших партнеров (Альфа банке, Райффайзен, Тиньков, ВТБ… и еще куча всех)»?

Говорю: «ну есть». Девица мне вторит: «тогда мы хотим предупредить утечку ваших денег и с этих счетов. Вы можете назвать номера счетов, чтобы я их тоже проверила»?

— Я типа: «а зачем»? Она: «так для пресечения попыток… С вами сейчас свяжутся через несколько минут, вы будете готовы»?

Я опять: «для чего»? Она замялась...«ну как»?
— «Да ничего мне от вас не надо. Ничего я говорить не буду».— «Почему»? — «Не буду, и всё».
«Ну тогда удачи вам. Смените пароль на сбербанке онлайн».

На этом все заканчивается. Слышу многоголосье на заднем фоне. Как будто идет массовый обзвон всех и вся.
Но вот, спустя часов 5, опять раздается звонок. Слышу уже мужской голос, который начинает болтать ту же самую историю, только город называет другой, типа Владикавказа: «подозрительная транзакция. Мы хотим заблокировать счет». Мне стало весело.

Я говорю: «отлично, молодцы, блокируйте»! — Это вогнало, говорившего на том конце парнишу в ступор (видимо он не такой опытный и продвинутый, как первая девица). И он с перепугу бросает трубку.
Так что, как всегда делаем выводы, и учимся на чужих историях.
Приглашаю вас подписываться на мои статьи, ставить лайк. И я всегда с вами на связи!

         При проявлении депрессивного состояния, как на ранних, так и в поздних периодах травмы, один из аспектов требующий внимания является режим дня. Именно с этого и можно начинать системность всех дальнейших действий в реабилитации.

        Регуляция и восстановление режима дня начинается уже с восстановления нарушенного (в большем числе случаев) режима сна. Это выражается в том, что человек значительно позднее засыпает исоответственно, поздно просыпается, что далее негативно сказывается и на режиме питания. При этом, вопрос питания в целом играет немаловажную роль в вопросе восстановления утраченных функций, поскольку для выполнения упражнений, при занятиях ЛФК, и других выполняемых действиях нужны силы и энергия.

        Регуляция и контроль времени пребывания в коляске. Данный пункт является немаловажным, поскольку неконтролируемое количество времени проведенное сидя, может спровоцировать дополнительные проблемы в виде пролежней и трофических язв, наличие которых значительно усложняют реабилитационный процесс.

        Выполнение упражнений (тренировка). Зачастую, тренировки ЛФК занимают в среднем, порядка четырех часов (у тех, кто тренируется) и уровень активности тренировок снижен из-за продолжительных перерывов в/или между упражнениями. Переход в более активную фазу, сокращение перерывов даёт:

— Тренировку и восстановление функции выносливости;

— Сокращение количества времени (что дает возможность включиться и в другие сферы деятельности).

        Структурирование и оптимизация времени в вопросе формирования режима дня, помогает человеку рационально использовать время как, в контексте физической и физиологической реабилитации, так и заниматься далее вопросами социальной реабилитации, поскольку в результате травмы, часто утрачены профессионально-трудовые навыки. Кроме того, депрессивное состояние ведет к нарушению взаимоотношений в семье и социуме, которые так же необходимо восстанавливать.

Вопросы социальной реабилитации будут описаны в следующих статьях.

Попескул Александр.

     Как правило, люди перенесшие травму позвоночника, попадая в реабилитационные центры и санатории, ожидают уже там эффект «ЧУДА». Появляется надежда на то, что в течении времени, которое он будет находиться там, реабилитологи сделают все, чтобы восстановить утраченные функции самого человека. В этом и заключается одна из первых ошибок в реабилитационном процессе.

     Безусловно, реабилитологи делают все от них зависящее наэтомпути, но, что при этом делает сам пациент? Как правило – механически выполняет данные ему упражнения, выполнение которых очень часто доходит до автоматизма. Но при этом, сам реабилитируемый, еще не принял на себя ответственность за свое же восстановление.

     После отъезда домой из подобных учреждений, пациент безусловно уже имеет некоторые достижения в процессе восстановления, но это еще далеко не тот, желаемый результат. В домашних условиях еще некоторое время продолжаются тренировки и занятия по одной и той же схеме, уровень восстановления снижается, и человек уменьшая необходимый объем упражнений, сводит его к нулю, прекращая занятия ЛФК вообще. И вот, становится актуальным вопрос: «КАК УБЕДИТЬ ЧЕЛОВЕКА, ЧТО ДЛЯ ЕГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕОБХОДИМО ЗАНИМАТЬСЯ?»

      Прежде всего, необходимо ознакомить пациента еще на начальном этапе реабилитации со всеми этапами, которые необходимо пройти на пути восстановления, разъясняя, что это длительный процесс, требующий БОЛЬШИХ УСИЛИЙ и ВОЛЕВЫХ СТРЕМЛЕНИЙ. И уже после проведенной подготовительной работы необходимо начинать развивать и стимулировать ВОЛЕВЫЕ ПРОЦЕССЫ И СОСТОЯНИЯ реабилитируемого.

      Подробнее о волевых процессах и состояниях, описано мной на данной интернет-конференции: http://gisap.eu/ru/node/4207

      В следующей теме будет описана роль и значение природы убеждений в системе реабилитации.

Попескул Александр.

      Психологическая адаптация человека перенесшего травму позвоночника к новым условиям жизни и ходу реабилитации может длиться порой несколько лет. Психологическая работа с человеком и безусловно, с его родными (близким окружением) должна начинаться еще с раннего реабилитационного периода. Основной особенностью психологической реабилитации является  реальное понимания больным перспектив в вопросе восстановления утраченных функций. Понимание и принятие волевого состояния, как «помощник» в дальнейшем процессе и работе по самовосстановлению. Именно ВОЛЯ, стимулирует человека к действиям.

       Понимание того, что травма – НЕ порок, помогает человеку далее двигаться в вопросах социальной, трудовой реабилитации, а так же, СОХРАНЕНИЕ СЕМЬИ, что может так же оказывать благотворное влияние на психологическое состояние больного.

В этот период очень важно:

— Сразу пояснить и пациенту и родственникам, что сам травматический период короткий, по сравнению с  периодом реабилитации.

— Процесс реабилитации и восстановления может длиться несколько лет (в зависимости от степени сложности травматического повреждения), и потребует много волевых и физических усилий, финансовых затрат. Именно к этому длительному периоду и надо быть подготовленным пациенту и его родственникам.

          В посттравматическом и реабилитационных периодах у пациента возникают страхи, которые вызваны прогнозами «компетентных людей», а так же рассказами тех, кому удобней адаптироваться к «Жизни в коляске» и бездействовать в вопросе АКТИВНОЙ РАБОТЫ над собой, СВОИМ ТЕЛОМ! Спровоцированные страхи способны парализовать не только сам процесс реабилитации, но и волевые процессы. Поэтому, больному и родственникам, важно ПОНЯТЬ И ОСОЗНАТЬ, что травма – это НЕ приговор. Процесс восстановления утраченных функций зависит значительно больше от действий как пациента, так и близкого ему окружения. КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ ИНДИВИДУАЛЕН И УНИКАЛЕН, и поставленные прогнозы имеют место реализоваться в тех случаях, когда человек твердо убежден в невозможности своего восстановления, и процесс реабилитации начинает сменятся бездействием, апатией и депрессивным состоянием, которые еще больше усложняют психофизиологическое, психическое и эмоциональное состояние человека.

         Таким образом, на начальном этапе реабилитации, психолог – помогает пациенту и родственникам ПОНЯТЬ И ОСОЗНАТЬ, что травма – это НЕ приговор, и результат достижения поставленной цели будет зависеть в большей степени именно от них.

         «ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ» — этот вопрос является важным и значим на всем дальнейшем пути восстановления. И очень важно, чтобы ЦЕЛЬ была поставлена ВЕРНО!

        Вопрос ПРАВИЛЬНОЙ «ПОСТАНОВКИ ЦЕЛИ» будет рассмотрен в следующей статье.

Попескул Александр.

          Как уже и было описано в предыдущих статьях, процесс восстановления утраченных функций после травм, и социальной реабилитации может быть несколько продолжительным. И в этом процессе человека ожидает, минимум, два серьезных депрессивных периода, непосредственно которые и могут быть причиной нарушения отношений в семье, а порой и развода (в контексте: муж – жена, жена – муж).

         Сегодня рассмотрим причины провоцирующие нарушениеотношений в семье, в период первой волны депрессии.

         Депрессивное состояние, после травмы, становится серьезным испытанием в семейных отношениях. С одной стороны — партнер перенесший травму, с другой – партнер, который становится помощником и опорой для пострадавшего (муж – жена, жена – муж) в процессе реабилитации и восстановления.

         Первый партнер (пострадавший). В силу нарушения физического здоровья в результате травмы, происходит нарушение и психического состояния человека. Последствиями при травме позвоночника и спинного мозга является  расстройство вегетативной системы, восстановление которой требует длительного периода. Также, в организме человека происходят физиологические и гормональные изменения. Ниже уровня повреждения – нарушение работы системы кровообращения, отсутствие мышечного тонуса, что вызывает нарушение трофики. Кроме того, дестабилизации психического состояния «способствуют» негативные прогнозы «компетентных лиц», что провоцирует апатию. Зачем что-то делать, если все безнадежно? Эти и другие изменения, влекут за собой далее дополнительные физиологические проблемы, отображающиеся на психическом здоровье и проявляющиеся в депрессивном состоянии. Видение жизни переходит в черно-белые тона, поиск виновных, регулярные сетования и/или уход в себя.

        При данных обстоятельствах наиболее часто наблюдается два сценария в изменении отношений:

— Пострадавший требует к себе много внимания и помощи, даже в тех вопросах, в которых он может справиться самостоятельно. Проявляется повышенная требовательность к себе.

— Пострадавший умышленно провоцирует напряженные ситуации с целью развода, дабы не быть обузой для уцелевшего партнера. Отталкивая супруга/гу.

       Второй партнер (помощник). В семье, как правило, роли и обязанности партнеров (мужа и жены) разделены и каждый выполняет свои функции. В результате травмы, при утрате трудоспособности одного из партнеров, все функции и уклад семьи ложится на плечи «здорового» партнера, что становится дополнительной физической, а также морально-эмоциональной нагрузкой, что провоцирует и/или усиливает стрессовое состояние. Дополнительной психоэмоциональной нагрузкой становится проявление отношения пострадавшего партнера к помощнику. Как следствие, депрессия и апатия возникает у обоих супругов.

        В данной ситуации, обоим супругам важно понять, что восстановление отношений в семье, а также ролей и обязанностей, зависит, прежде всего, от восстановления  психоэмоционального состояния и функциональности пострадавшего супруга/ги. Этап физической реабилитации и восстановление утраченных функций. И уже на этом этапе, важно обратится за   профессиональной психологической помощью,  результатом которой будет не только сохранение семьи и отношений в ней, но и первые шаги к физическому и социальному восстановлению функций пострадавшего. 

Попескул Александр.

         В предыдущих статьях были описаны некоторые психологические  аспекты, влияющие на восстановительный процесс. Были описаны ошибки, допускаемые людьми в системе. Как меняется психика и психологический подход в том числе и в отношении самореабилитации. Почему же это происходит? Почему далеко не все реабилитируемые получают желаемый результат? Является ли лишь только травма причиной всем этим негативным изменениям?

        Безусловно, травма является не толькоодной из причин, но и становится отправной точкой, «веретеном, на которое наматываются» прогнозы, программы, установки… Что собственно и является в том числе движущими механизмами реабилитационного процесса.

        Из 47 опрошенных респондентов (люди с ПСМТ), которые хоть единожды были в спец. санатории, 33 из них убеждены, что восстановительный процесс при занятиях ЛФК длится до пяти лет. Результатом таких убеждений становятся беседы и рассказы «бывалых» спинальников, которые как правило, сами не получили желаемого результата. И ввиду проблемы в вопросе осведомления людей компетентными специалистами, незнание дальнейших направлений движения – пациенты «впитывают» всю получаемую информацию (в т.ч. и от авторитетных «старожилов»), касающуюся реабилитационного процесса. Из полученной информации и формируются программы и установки, напрямую влияющие на весь последующий процесс.

         В результате полученной информации и сформировавшихся программ и установок, как сознательные, так и неосознанные, начинается расстановка и распределение внутреннего ресурса человека непосредственно до пяти лет срока травмы, после чего он начинает резко истощаться, если человек не получил желаемого результата.

        Таким образом, результат опроса показал, что «благодаря» прогнозам и сформировавшимся установкам, человек исчерпывает свой физический и психологический ресурс до срока травмы пять лет, после чего тренировки и работа над собой прекращается, не имея желаемого результата восстановления.

        Ввиду формирования ошибочных установок и неверного распределения сил, возникает необходимость проведения коррекционной и разъяснительных работ с пациентом.

Попескул Александр.

         На том или ином этапе реабилитации, восстанавливая утраченные физические функции, социальную роль и активность, случается и так, что человек, прилагая определенные усилия в этом процессе, не замечает и не осознает причин, по которым еще не получен желаемый результат. И причины эти – ошибки.

         Определение и осознание ошибок, которые были допущены ранее в процессе восстановления, могут спровоцироватьдепрессивное состояние, уныние, самобичевание… Вызванное тем, что упущено и потеряно много времени и потрачены масса сил. Но при этом, жизнь, еще не закончилась, и развивать собственные навыки можно и далее, но уже с учетом прошлых ошибок.

          Безусловно, чтобы восстановительный процесс шел правильно с самого начала реабилитации, человек должен пребывать под постоянным наблюдением реабилитологов и психологов. К большому сожалению, в странах постсоветского пространства данная система наблюдения и коррекции отсутствует. И вот, определяя и осознавая ошибки, допущенные ранее, у человека есть (минимум) два варианта, в вопросе выбора дальнейшего направления и действий:

— Депрессивное состояние, из-за прошлых ошибок и упущенного времени.

Можно начать жалеть об этом, обвинять себя, всех вокруг, кто может и не может быть причастен к этому. В таком состоянии, это уже не имеет значения. Но вот вопрос: «А к чему это приведет? Что даст человеку и близким такое состояние?» Определенно, положительного – ничего. А ведь жизнь – продолжается!

— Опыт, почерпнутый из прошлых ошибок.

Рассматривая данную ситуацию под несколько иным углом, возникает противоположное, предыдущему состояние. Определив ошибки, допущенные ранее в восстановительном процессе, человек выделяет для себя опыт, благодаря которому, в дальнейшем они будут исключены. Понимая и осознавая, что прошлые ошибки были серьезным препятствием на пути к желаемому результату, появляется возможность их исключить. Как следствие, в дальнейшем развитии навыков и восстановления, наблюдается позитивная динамика и приближение, к поставленной цели.

Попескул Александр.

          Само понятие социальной реабилитации подразумевает следующие характеристики, которые напрямую связаны между собой:

— Сохранение и гармонизация отношений в семье;

— Социализация в обществе;

— Восстановление профессионально-трудовой деятельности (в т.ч. и переквалификация);

— Возможность взаимодействия и сотрудничества с окружающими (социум);

— Возможность реализовывать свои желания и потребности максимально самостоятельно.

          Каждая из данных характеристик содержит свои определенные пункты, из которых человеки выбирает для себя наиболее приоритетные. При этом, возникают случаи и ситуации, когда человек действительно старается, но не получает желаемый результат, что еще больше усиливает депрессивное состояние, которое сказывается и на семейных отношениях, а также – комплексы. Основные причины, препятствующие социальному восстановлению следующие, провоцирующие конфликты в семье:

— Неверная или «размыто поставленная» цель;  Цель должна быть четко определена, а также, пути, пункты, шаги её реализации, с учетом последовательности и взаимосвязи характеристик.

— Попытки реализовать сразу все выбранные пункты;

— Неверная организация времени;

— Полное переключение собственного внимания лишь на один (два) выбранных пункта; Человек активно включен в отдельно выбранную/ные деятельность, не замечая потребности семейного внимания (членов семьи), участия в решении семейных вопросов.

          Таким образом, в самом начале социальной реабилитации, важно осознать, что отношения в семье – также являются одной из составляющих, а также, связующим звеном данной системы. Нарушения либо конфликты в семье – могут нести неудачи, в попытках реализации приоритетных пунктов социализации. Обратное так же верно: Восстановление гармоничных отношений в семье – способствует реабилитационному процессу.

Попескул Александр.

         Организация собственного времени в системе реабилитации играет важную, если не одну из первостепенных ролей. Отсутствие или неверная организация времени в системе реабилитации и семейных отношений, также ведет к нарушению отношений в семье.

         В первом случае: на начальном периоде социальной реабилитации, определив для себя необходимые и приоритетные пункты, порой, реабилитируемый пытается реализовать их все и сразу. И чаще, это приводитлишь к неупорядоченным действиям, в следствии которых результат невозможен, либо очень и очень незначительный, что и приводит далее к депрессивному и апатичному состоянию.

         ВАЖНО: Определить взаимосвязь, последовательность действий, как цепочку, четко обозначить шаги, ведущие к конечному желаемому результату. Организовать свое время по отношению к действиям с учетом системной последовательности.

         Во втором случае: человек выбирает одну или несколько видов деятельности, в которых получил и получает определенные результаты, на которые полностью переключает свое внимание и активность. При этом, члены семьи, второй из супругов, начинают ощущать дефицит внимания. Реабилитируемый настолько увлечен этим процессом и активными действиями, что эмоциональная и атмосферы семьи в целом «уходят» на «второй план». У людей близкого окружения могут сформироваться чувство ревности, по отношению к деятельности, и/или чувство ненужности и безразличия по отношению к ним.

         ВАЖНО: Определение и установление собственного режима дня, с учетом организации собственного времени других членов семьи. Такая организация времени даст возможность реализовывать собственные социальные потребности или идти к ним, а также, возможность – качественной организации времени в семье. Кроме того, данная форма самоорганизации способствует улучшению качества действий, выраженный в конечном, желаемом результате.

         Таким образом, организация времени способствует улучшению качества деятельности самого человека, а также, способствует восстановлению и/или гармонизации в семейных отношениях.

Попескул Александр.

                                Продолжение истории «Мне позвонил молодой человек»...

Итак, я решила проверить, как сработал анализ ситуации со страхом диареи...

Я предложила девушке визуализацию (по Лёйнеру) -представление луга, с последующей персонификацией страха. И  не ожидала, что моя клиентка увидит луг с темными тучами и заходящим солнцем.В этой картине ощущалось состояние тоски и ожидание конца жизни.

.Девушка сказала, что скоро наступит гроза. Я предложила переждать грозу в избушке.Избушка, которую „Стрекоза“ представила была убогой и сырой. Но тем не менее дождь закочился и ей захотелось выйти., когда она вышла из укрытия, пейзаж был не таким унылым и угрожающим. И я решила продолжить работу теперь уже с мотивом „страх“. Я   сказала, чтоб девушка визуализировала свой страх, над которым мы работали.А она тут же сообщила, что ее мучает одно и тоже сновидение, я вижу черного человека, от которого убегаю.Я согласилась, что сон требует проработки и она представила человека в черной одежде, с черным лицом, без глаз и рта. Он стоял на опушке леса.Я подумала, что у нее страх смерти, и человек олицетворят „Смерть.“Немного растерявшись, я подумала: как можно накормить „Смерть? “

           Но, тем не менее решила предложить кормление этого «Черного человека».Вначале  он не хотел есть. Потом стал есть только после того, как был накрыт стол с сервировкой. Человек казался ненасытным. Появился рот, как дыра. Процедура продолжалась долго, но страх не упокаивался и не уходил.Казалось, что это будет продолжаться вечно.Я вспомнила о волшебной палочке(Томас). И предолжила превратить страх в другой объект, взмах  палочкой и Черный человек превратился в кролика.Пушистого белого кролика.

Тепрь клиетка не боялась черного человека. Но взглянув на нее внимательно я перед своим мысленным взором увидела на ее шее веревку и спросила девушку:«Ты думала о суициде когда нибудь?» Девушка ответила: «Да, я думала. Думала, что шесть лет живу не выходя из дома и  что скоро не выдержу этого… „

 Я попросила ее рассказать, что она думает о черном человеке. И услышала печальную историю об отце- алкоголике, который тиранил всю семью. И что она хотела, чтоб он умер. Я ей сказала, что отец в душе был белым кроликом.В детстве подвергся тирании родителей и принес это в свою семью.А в душе он кролик-ребенок, испытывающий страх.   Снова попросила ее встретиться с черным человеком.Девушка сказала, что он теперь не так страшен, как раньше.Я снова предложила ей его кормить. Теперь человек наелся, покрылся шерстью,(символ сексуальной значимости для дочери) и уснул.Она смогла подойти, погладить человека и расчесать его черную шерсть.Затем мы обсудили чувство вины за желание смерти отцу.Девушка приняла решение покаяния в церкви.

После этого я предложила ей мысленно выйти из дома и пройти достаточно большое расстояние с целью проверки, будет ли у нее страх диареи.Девушка

легко представила, что она долго идет  по улице и вдруг ощущает тревогу. Оказалось, что навстречу шел ее друг. Я еще раз предложила ей «кормление»друга.Она угостила друга  пирожным и они спокойно продолжили прогулку.На этом наш сеанс был окончен. Клиентка, на мою улыбку облегчения, ответила веселым смехом и сказала:«Вы меня расколдовали!» 

Недавно одна клиентка радостно мне сообщает: «Василий, а Вы знаете такую новую технику Психосоматический массаж? Я тут недавно попробовала и была удивлена тем, насколько удобно и приятно заниматься такой психотерапией))»

И дает мне ссылку на описание этой уникальной психологической техники. Тут еще нужно сказать, что она из тех клиентов, которые и в самом деле хорошо разбираются во всяких новомодных штучках, ине только в области психологии.

Как и ожидалось, описание техники взято из моей статьи 2006 года.

Клянусь, я сам лично изобрел этот термин. И теперь в интернете везде написано, что «Психосоматический массаж относится к методам телесно-ориентированной психотерапии.» Не знаю, вошло ли это в новые учебники по психологии. Не проверял

Ну, в принципе, молодцы люди, воспользовались теоретическими наработками и проводят свои тренинги. Радует то, что техника работает. И то, что она оказывает положительное действие, независимо от автора, — хороший признак ее объективности. Потому что бывали случаи в психологии, когда, например, в руках автора что-то работает, но, когда то же самое начинают делать последователи, то ничего не получается, или получается не совсем то.

О том, почему же я сам не использовал в работе данную технику, написано в той самой статье, на которую дал ссылку. Но после этого случая с клиенткой, я начал использовать технику психосоматического массажа в работе со своими клиентами. Если вкратце, то эта техника помогает ощутить то состояние тела, которое могло бы быть, если бы все в мире было бы только хорошо и человек не столкнулся бы с теми проблемами, которые не смог правильно решить, становясь из-за постоянных стрессов все более усталым, напряженным и «потухшим

Цитата из статьи: Избавившись от глубокой душевной боли, человек освобождает душу и тело от накопившегося груза нерешенных проблем. В свободном теле с новой силой начинает течь „река жизни“, запускаются процессы саморегуляции организма: восстанавливается работоспособность, выравнивается эмоциональное состояние, полноценно работают внутренние органы. Можно не только освободиться от мышечных блоков, но и понять, почему эти блоки появились; и даже приоткрыть завесу тайны над закономерностями человеческого существования. Без осознания корней проблемы нельзя навсегда избавиться от нее и нельзя почувствовать состояние полноты человеческой жизни, в котором этой проблемы нет. Психика и тело нераздельно связаны, и процессы, протекающие в них, так же связаны (они разделены лишь в некоторых книгах, да и то, для удобства исследования). Благодаря осознанию проблемы, которое происходит уже из нового состояния сознания, становится возможным и освобождение от нее.

      Проработав вопросы физической, физиологической и социальной реабилитации, не редко остается открытым  вопрос построения межличностных взаимоотношений. Именно построение взаимоотношений и является одним из важнейших аспектов не только лишь социальной реабилитации, но и как ведущий фактор становления человека в социуме.

      Наиболее уязвимые в этом вопросе люди с определенными ограничениями, в частности те, кто перенес некую травму в еще юном возрасте, либоимеющие заболевания с детства. Одним из следствий недуга, является и социальные ограничения, которые напрямую связаны с построением межличностных отношений и формированием того или иного их вида. При этом данная потребность у людей остается, и нереализованность ее может являться причиной глубокого депрессивного состояния.

      Так почему же возникает эта проблема? С подобного рода вопросом к нам сайт обратился молодой человек: http://www.liveexpert.ru/topic/view/655815-zdrastvujte-u-menya-takaya-vot  Как видно из самого вопроса, парень часто делает акцент на том, что он инвалид, а регулярное напоминание собеседнику (или партнеру во взаимоотношениях) становится одной из причин нарушения этих отношений. Здесь важно четко определить и  установить истинную причину нарушения. Инвалидность, как таковая, не становится причиной, провоцирующим фактором выступает частое (или регулярное) напоминание самого человека о своей инвалидности, что в дальнейшем может восприниматься как попытки манипуляций. Непосредственно этот факт и становится одной из основных причин препятствующий формированию и развитию взаимоотношений в целом.

      Кроме того, еще некоторые из основных причин нарушения или разрыва взаимоотношений описаны в данной статье: http://www.liveexpert.ru/journal/view/486125-invalid-i-chelovek-s-ogranichennimi-fizicheskimi-vozmozhnostyami-v-chem-raznica?id=86814%C2%A0

Продолжение следует…

       С первых дней травмы человек готов и желает делать все необходимое для того, чтобы выздороветь (восстановиться). При этом его функции и возможности  значительно ограничены, что уже подразумевает необходимость в оказании ему посторонней помощи. И очень часто эта помощь перерастает в гиперопеку человека со стороны родственников и ближайшего окружения. Безусловно, цели таких действий благие, дабы помочь там, где трудно или нечто недоступно, НО, обратная сторона «медали» говорит совсем о другом. Близкие настолько увлекаются этим процессом, что начинают выполнять за пациента и те действия и манипуляции, выполнение которых ему доступно. Таким образом, самостоятельность человека заменяется гиперопекой. При этом, сам человек, не выполняя определенных действий, не несет и ответственности за них. С этого собственно и начинается перекладывание ответственности на других, развивается потребность в постоянной помощи. Помогать больному надо, НО там, где это действительно необходимо. Стимулировать человека к выполнению новых самостоятельных функций и действий, которые могут усложняться. Выполнения этих действий проявляют и подчеркивают новые полученные возможности и дальнейшие перспективы.

         Когда человек проявляет активность к становлению самостоятельности, это значительно снижает возможность развития психической инвалидизации, и стимулирует далее в процессе реабилитации.

         Выполняя самостоятельно те или иные действия, пациент сам наблюдает динамику своих достижений, которые важно регулярно фиксировать. Конечно, не все желаемое МОЖЕТ И БУДЕТ получаться с первого раза. Некоторые навыки нужно учиться развивать, некоторые – восстанавливать. Все это дается с трудом, но это необходимо для дальнейшей, социальной реабилитации в т.ч.

         Восстанавливая самостоятельность и утраченные функции, начинают рассматриваться и вопросы восстановления социальных функций и ролей в доме, семье, обществе.

Продолжение следует…

Попескул Александр.

       Итак, какие же ошибки могут помешать человеку на пути восстановления?

       Еще на самом начальном этапе реабилитации пациенту важно понять, что результат восстановления зависит в большей степени именно от него. Многие пациенты и их родители начинают искать средства ЛЕЧЕНИЯ, в виде чудодейственных лекарств, БАДов, экстрасенсов, колдунов и других средств, которые сделают в организме всю работу за самого человека. Это ОШИБКА,т.к. происходит подмена понятий лечение и ВОССТАНОВЛЕНИЕ. Разница между ними велика, и установить, и усвоить ее необходимо СРАЗУ!

       Ошибка – ориентироваться на прогнозы (негативные), данные «компетентными пациентами», которые сами не получили желаемого результата, и «тянут за своими убеждениями» других.

       Ошибка – устанавливать сроки восстановительного процесса. Этот путь может занимать и год, и два и более лет Ваших трудов и усилий.

       Ошибка – останавливать процесс реабилитации спустя 3, 4, 5… лет срока давности травмы из-за того, что якобы восстановительный процесс в организме и теле остановился и дальнейшие усилия напрасны. Это – НЕ так!!! Восстановительный процесс будет идти столько, сколько человек будет работать над собой и своим телом.

       Ошибка – отсутствие веры в свое восстановление, или уверенность в том, что состояние самого человека останется неизменным. При данном подходе, результат будет соответствовать убеждениям, а эффективность выполнения самих упражнений – снижается.

       Ошибка – неправильная ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ. Путь к «победе» состоит из маленьких «побед». Каждая маленькая победа – это достижение результата в выполнении как каждого упражнения, так и каждого этапа на этом пути.

Попескул Александр. 

          Одним из пунктов социальной реабилитации является вопрос профессионально-трудовой деятельности. Как часто сталкиваемся с вопросом, проблемой трудоустройства людей ОФВ. И достаточно часто звучит следующая трактовка данной проблематики со стороны самих людей: «… Не хотят брать на работу по причине того, что является инвалидом». Именно инвалидов работодатель брать и не очень пожелает, и первичная причина не в ограничении физических возможностей, ав отношении самого человека к себе. Причины описаны в статье о разнице между инвалидом и человеком с ОФВ.

          Итак, в чем же заключается истинная проблема профессионально-трудовой деятельности человека, перенесшую травму?

          Достаточно часто встречаются случаи, когда человек до травмы имел определенную профессию и работу. После травмы, первого этапа реабилитации (восстановление и/или замещение утраченных физических и физиологических функций), реабилитируемый не может вернуться к прежней деятельности, в силу измененного физического состояния. Но, в то же время, есть и ряд профессий и специальностей, по которым человек может работать даже после изменения своего состояния как следствие травмы.

          В первом случае, человек не имеет возможности вернуться к прежней профессионально-трудовой деятельности, в силу измененного физического и физиологического состояния и утраченных функций. Неужели это тупик и нет выхода? Определенно, ВЫХОД ЕСТЬ!!!  «Человек, желающий что-либо изменить – ищет возможности; Человек нежелающий ничего менять – ищет причины». И одна из этих возможностей – переквалификация, смена профессии.

          Во втором случае, профессия человека перенесшего травму, остается актуальной и далее выполнимой для конкретного человека. В основном это профессии интеллектуального труда. Возможности в данном случае – следующие:

— Работа в реальном времени, в реальной организации (предприятии) в социуме. Выполнимо это становится, когда человек начал путь собственной социализации, в т.ч. выход и передвижение за пределами дома/квартиры. Прогулки и передвижение по городу.

— Работа на просторах виртуального (интернет) пространства. В настоящее время, с учетом стремительно-развивающихся технологий, удаленная работу на дому и материальный заработок – это РЕАЛЬНОСТЬ.

          Безусловно, некоторые из людей пытаются вновь найти себя, свое призвание, реализовать свои профессиональные и/или трудовые качества. И на этом пути, сталкиваются с ситуациями, при которых результат не получен, спровоцировано разочарование, недоверие и неуверенность в себе. Причины таких обстоятельств будут рассмотрены в следующей статье.

Попескул Александр.

        Есть у меня клиентка из Москвы, у неё много проблем  практически во всех сферах жизни: в любви, в деньгах, в работе. Зато она хорошая подруга (часто служит «жилеткой»  для других).

        И сейчас,  работая с её общей неустроенностью, мы вышли на её слова: «наверно я люблю страдать, у меня все идет через плохо и тяжело».

       С этим мне и предстояло разобраться как опытному психологу.

       Мы «погрузились» в её прошлое, и  она попала в тот момент, когда собиралась разводиться с мужем. Клиентка сказала, что муж и свекровь были очень жестокими людьми: «Они глумились надо мной». Она увидела изнеможденную себя, и сказала, я хочу сейчас позаботиться о себе, той 28-летней. И продолжила: «я хочу её умыть, причесать, сказать, чтобы она плюнула на все, и в перввую очередь думала о себе. Мне нужна любовь, поддержка, сила духа, и помощь высших сил».

       Девушка была очень набожна, и это всегда ей помогало.

       Затем она вспомнила, когда тема «люблю страдать» зацепила её. Это был возраст 16 лет, когда мальчик отказал ей в дружбе, выбрав её подругу. Она тогда долго страдала, и решила для себя, что «такова моя участь».

        Далее вспомнилась история с парнем, который на тот момент жил в другом городе, он взял поносить её золотую цепочку, а потом исчез вместе с ней.

       И тут, клиентка, неожиданно для себя сделала вывод: «Я их всех простила, а себя нет. Мне надо простить себя», Она заполнила себя ресурсами любви, всепрощения. И далее она сказала: «Все это были мои жизненные уроки. Я сделала выводы для себя. Теперь я самодостаточна,  и уверенна в том, что я самая лучшая».

       Она почувствовала себя свободной, и позитивный шаг в нужном направлении был сделан.

          Вторая волна депрессии характерна тем, что реабилитируемый/мая поучив уже некоторые результаты в восстановлении утраченных функций, начинает более акцентировать свое внимание на социальный аспект, домашние условия комфорта, быта, материального обеспечения семьи, а также, семейный отдых и досуг.

           Ранее, до травмы, супруг/га имели в семье свои определенные семейные функции и роли, а также, социальный статус. При восстановлении физических, утраченных в результате травмы функций, появляются и увеличиваются возможности восстановления семейных, бытовых и социальных функций, рассматривая при этом возможности. Это и является одним из пунктов начала и развития собственной социализации и интеграции.

           Очень часто, человек перенесший травму имеет желание восстановления собственной социализации в контексте восстановления собственной профессионально-трудовой деятельности и других видов социальной активности, которые были до травмы. Это может выражаться в следующем:

— Домашние и бытовые функции;

— Профессиональная и трудовая деятельность;

— Материальное обеспечение и/или вклад в семейный бюджет;

— Посещение театров, кино и других общественно-культурных заведений;

— Отдых, туризм, путешествия;

— Домашние увлечения;

— Общение в виде встреч с друзьями, знакомыми, родственниками и т.п.

Поскольку возможность реализации данных пунктов была нарушена, и перед человеком возник «список» задач, требующих решения или поиска альтернативных вариантов, для него/нее это становится дополнительной психологической нагрузкой, т.к. в тех или иных конкретных условиях, которых пребывает (живет) конкретный человек, бывает сложно найти пути реализации. Столкнувшись с определенными сложностями или невозможностью реализовать социальные и психологические потребности, начинается «вторая волна депрессии», которая влечет за собой дополнительные причины нарушения взаимоотношений в семье, ведущими к ее распаду.

        Начинается этап социальной реабилитации. Продолжение следует…

Попескул Александр.

        Пройдены начальные этапы и психологическая подготовка, и начался процесс активной реабилитации. Человек выполняет упражнения ЛФК, тем самым разрабатывая и включая в работу те части тела, на которые пришелся основной «удар», как результат и следствие травмы. Результатом активных тренировок и является восстановление утраченных физических, и физиологических функций человека.

        Насколько же человек может восстановиться, в результате этих тренировок? Сколько времени потребуетсядля восстановления своего тела? Эти вопросы часто встают, когда пациент включается в активную реабилитацию.

        Для справки: Валентин Иванович Дикуль, работая в цирке воздушным гимнастом, в 1961 г. сорвавшись из под купола цирка (с высоты 13 м) получил травму позвоночника (компрессионный перелом позвоночника поясничного отдела) и черепно-мозговую травму. Прогноз врачей был таким: Всю оставшуюся жизнь проведет в инвалидном кресле. Несмотря на все прогнозы, он начал активно и упорно работать над собой, заниматься… Спустя пять лет были сделаны первые шаги. Еще два года тренировок дали более эффективное восстановление в ходьбе и других нарушенных функциях. Из интервью В. Дикуля.

        Без преувеличения можно сказать, что начиная «путь» реабилитации, пациент достигает определенных результатов на том или ином этапе. Как было указано в предыдущих статьях, вся система реабилитации и состоит из определенных, последовательных этапов, одним из которых является достижение самостоятельности пациента. Достигая этого уровня, многие резко снижают активные тренировки, которые необходимы для дальнейшего восстановления функций, а вскоре и вовсе прекращают их. Не многим хватает волевой выдержки, упорства, стремления и просто физических сил для постоянной работы над и со своим телом.

        Как описано в примере В. Дикуля, путь к полному восстановлению лежал через семь долгих лет УПОРНЫХ ТРЕНИРОВОК. Тренировок не только лишь над своим телом, но и своей СИЛОЙ ВОЛИ, на котором он не остановился. Безусловно, одни могут восстановиться и ранее, спустя год – два… Другим же, может потребоваться значительно больше времени, сил и упорства, для достижения своего результата, например, при травмах шейного отдела позвоночника.

        Таким образом, результат и достижения человека с ПСМТ прежде всего, зависят от того, когда и на каком из этапов сам пациент остановится. Поэтому, срок восстановления и результат зависит от того, как и сколько человек будет идти к этому.

Попескул Александр.

Кто запутался в волосах тоски,
Кто потратился на сверканье снов,
У твоей весны все в снегах виски,
А ветра грустят в серебре оков…

Кто в низине там одинок и нем?
Смотрят небеса – да отводят взгляд…
Эти шрамы не оправдать ничем,
И никто не прав и не виноват…

Может это ад? Да ведь ад другой…
Может это рай? Но откуда снег,
И безумныйзвон, упокой-покой,
Отголоском – бег, отголоском – век…

Надо как-то жить…Только после тот,
Кто в низине был, одинок и нем,
Захлебнется, лишь стоя у ворот,
Волной жизни и вспомнит вдруг зачем,
Уходил он в тишь…
Здесь сплошной обман…
Шрамы — в раны вновь
Исполосит фальшь…

Уходил к Творцу
светлый караван…
Я за ним пойду…
Стой! То лишь мираж…

Это лишь мечты…а тебе следить,
Не потратить все на сверканье снов,
Мира боль принять и опять любить…
Снять с ветров своих серебро оков…

         Спустя некоторое время после самой травмы и операции, когда человек начинает понимать, что восстановление само собой не происходит, и для этого необходимы дальнейшие активные действия, начинается поиск ПРИЧИН. При чем, как самим пациентом, так и родственниками (чаще всего).

         В большинстве случаев сначала начинается поиск виновных:

— Виновен/ных в том, что произошла данная травма (Кто? Почему? и т.д.);

— Поисквиновных врачей, не сделавших вовремя операцию;

— Поиск виновных медперсонала, плохо ухаживавших;

— Поиск виновных гос. чиновников не обеспечивающих необходимое дальнейшее лечение.

Это только некоторые пункты, на которых заострено особое внимание и «требующие разбирательств» пациента и его близкого окружения. В зависимости от их уровня воображения и богатства фантазий этот список может быть значительно длиннее. Но могут ли дать ответы на все эти вопросы желаемый восстановительный эффект? Ответ очевиден – НЕТ!

       Но почему же пациенты и их родственники заостряют внимание на этих вопросах? Неужели это все, что им нужно для восстановления? Возможно просто в таких случаях люди становятся капризными и пытаются привлечь к себе внимание? Истинная причина совсем в другом, они не знают куда ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ, что предпринимать?

       При таких проявлениях важно пояснить пациенту и близкому окружению, что данные «копания» в поисках «истины» могут только усугубить психическое состояние, нарушение которого негативно влияет на дальнейший реабилитационный процесс. Все, что было – уже в прошлом, что необходимо было сделать – сделано, и пора двигаться вперед, к достижению желаемого результата. Необходимо включаться в активный реабилитационный процесс, основой которого является ЛФК.

Попескул Александр.

    Мне нравится находить «золотые крохи» в психотерапии. Недавно, читая о

симптомах, я прочла рекомендации  психотерапевта  :«Не спрашивайте у себя, имея

симптом:»Почему так со мной. Спрашивайте:" Кто я?" 

          Я преписываюсь иногда с бывшими клиентами.

Оказываю поддержку. И одна  бывшая клиентка пишет о

каком-то остаточном симптоме. Я ей предложила задать

себе этот " золотой вопрос":«Кто я?». И сказала, что

таким образом поставленныйвопрос вызовет в памяти

ассоциации, с которыми можно работать. 

 Действительно, в ее следующем письме было

много интересного. Клиентка описала

переживания во время операции

аденоидов, когда ей сделали слабое

обезболивание и ей было очень больно и страшно, что с ней нет матери.При этом

врач предупредила.что если ребенок будет плакать, то аденоиды будут снова  расти.  

                   Таким образом постановка вопроса иначе, не «Почему это у меня, а „Кто  

я?“ позволила идентифицировать себя в моменте прошлого и

настоящего, испытывающего аналогичный симптом. ( В даном случае -это страх

оставаться без матери).

                    Полагаю.что этот вопрос  

расширяет возможности психотерапевта при  

работе с тревожностью, паническими атаками    

как известно, сопровождающимися  

психосоматическими симптомами.

Хочу очень коротко рассказать, как одна больная избавилась от компульсии. Молодая женщина, окончившая два факультета-биологии и психологии  посещала группы встреч, где я  была соведущей. Она постоянно жаловалась на то.что родители ее ненавидят. Ее рассказы были плохо стукткрированы. И иногда у не возникало странное выражение в глазах казалось.что она лжет. Года  через два она снова появилась в группах.Теперь это былопо поводу депрессии… А вскоре я узнала, что у нее было попытка суицида. И еще через 10 лет нас свела судьба.Я работала в психотерапевтическом стационаре, а она там лечилась и работала. Девушка рассказала, что у нее ежемесячно, когда заканчивается прием препарата, назначенного врачем, появляются странные состояния. Ее как буд-то принуждают некоторые силы идти в церковь.

когда она приходит туда, то ей становится страшно, она боится колдунов, ей хочется плакать и она практически убегает оттуда.Но через месяц это повторяется снова.

 Я попросила ее рассказать о своем детстве. Рассказпривожу в сокращенном варианте. Она жила в городе, а на лето ее отправляли к бабушке, которая ее очень любила. Бабушка была набожная и водила внучку в церковь. Там старушки судачили о грехе, дьвольщине и колдунах. жто пугало расказчицу. Потом она возвращалась домой, забывала об этом и так было практически до смерти бабушки. Когда бабушка умерла у рассказчицы появилась тяга к бродяжничеству. Она заходила в избушки одиноких стариков и родители, напуганные ее состоянием обратились к психиатрам.Ее лечили инсулиновым шоком.Так как поставили диагноз-шизофрения. Я задавала ей вопросы и направляла ее мысль в русло воспоминаний о бабушке. Далее выяснилось, что после смерти бабушки она пришла в школу и смеялась на перемене, за что ее осудили дети. 

Здесь я задала вопрос, плакала ли она, когда бабушка умерла?.. Ответом на этот вопрос был поток слез.  Неоплаканное горе вырвалось наружу и вынесло чувство вины и тоску, которые были «ущемлены», вероятно по причине невыносимости в тот момент. И тогда к девушке пришло осознание, почему она бродила по домишкам и почему посещала церковь и почему испытывала страхи.Ее биография отношений с бабушкой полностью прояснилась. И больше эта компульсия ее не беспокоила. 

                                                                                                                                              Критерием, по которому можно предположть у клиента тревожное расстройство, могут быть навязчивые страхи, тягостные воспоминания, нарушения сна,(ночные кошмары,)жалобы на страх отношений,, различные соматические проявления: потливость, седцебиение, контроль   дыхания и пр.                                                                                                                                                                  В процессе психотерапии выясняется. что у таких клиентов в прошлом были реальные события, которые явились для них психотрамирующими. Собятия разной степени тяжести.От запирания в темной комнате в раннем возрасте, до переживания землетрясений, наводнений,  внезапных смертей или исчезновений близких.Расстройства могут длиться годами.По разным причинам такие люди не могли получать помощь.

Есть мнение многих исследователей, которое подтверждается практикой, что основной причиной длительности таких расстройств является избегание встречи с психотравмирующим событием в воспоминаниях из страха повторной травматизации. Именно избегание встречи со страхом является причиной того.что у человека  сохраняется высокая тревожность а в некоторых случаях включается паническая атака.

таким образом ПА можно отнести к синдрому, называемому ПТСР, то-есть ПА может считаться симптомом ПТСР разной степени тяжести. Люди, пострадавшие от ПТСР хуже других адаптируются к трудностям реальной жизни, так как часть их энергии идет поглощается внутренними тревожными процессами.

В организме для терапии синдрома есть свой механизм исцеления. Это переживание, проработка травмы через сновидения. Но то, что призвано лечить, для тревожных людей является сомо по себе причиной переживаний. Ибо они относятся к факту кошмарных сновидений, как к самостоятельному симптому и просыпаются в страхе, в тот момент, когда требуется переживание кульминации психотравмы.  ПТСР давно интересовало психиатров, психотерапевтов и теперь интересует  психологов. Но в прошлом у медиков  не было особенных успехов ни в диагностике, ни, тем более, в лечении ПТСР. Паническим атакам приписывали медицинские диагнозы типа диэнцефальных кризов.Искали причины в  заболеваниях под названием арахноэнцефалит и                                                                              часто прибегали к удалению миндалин, как причин этих заболеваний. И в общем все заканчивалось зачастую утешением пациента, что от этого не умирают.  И теперь еще самое утешительное, после лечения в традиционной медицинской парадигме  - это напутствие, что все у вас может повториться, но вы не бойтесь.

В современной практической медицине новые знания распространяются крайне медленно, в отличие от среды психологической.  Постепенно и весьма успешно, психологи овладевают принципами, методами помощи таким клиентам с весьма ощутимыми результатами.Методов достаточно много. У них различная эффективность, но в подавляющем большинстве случаев тревожность исчезает и мозг человека, (в психологии удобнее сказать -ЭГО), учится справляться с последующими возможными страхами самостоятельно.

Такая поза во сне называется «Королевской позой.» Освободившийся от тевоги и страхов человек может спать теперь в такой позе. Он  чувствует себя в безопасности!

       Вновь столкнулся с вопросом гиперопеки родителей, по отношению к детям с ДЦП.

       Очень часто в работе с людьми, имеющими заболевание ДЦП наблюдается картина, когда дети становятся узниками в доме, квартире, при тотальном контроле родителей. Из письма одной из девушек с ДЦП.

«… у меня ДЦП, 2 группа инвалидности, но я могу почти хорошо ходить, разговариваю почти хорошо, могу делать многие дела по дому, люблю вышивать. Мне 28 лет, живем мы вдвоем с мамой, которая меня постоянно во всем контролирует. Она мне многое не разрешает и запрещает. Она запрещает мне ходить на улицу, чтобы меня там не обидели, не дразнили. Не могу с кем-то познакомится даже по интернету, чтобы выйти замуж, родить ребенка. Мама всегда говорит, чтобы я не знакомилась с парнями потому, что они воспользуются мной и бросят. Но мне ведь хочется иметь хоть ребенка, которого я буду любить. Я уже готова даже просто родить для себя…»

        При рождении ребенка и определении у него ДЦП, родители как правило начинают больше уделять внимания им, опекая их, что собственно и переходит в гиперопеку на раннем еще этапе жизни детей. Когда дети взрослеют, уровень этой опеки все увеличивается по мере роста и развития потребностей ребенка.  И уже в период пубертатного созревания, гиперопека дополняется или переходит в контроль и полное подчинение ребенка родителю/лям. Вызвано это опасениями родителей, что их детей обидят, воспользуются, бросят… Но как нам известно, мысли могут материализоваться, а страхи – чем больше человек думает о них, тем сильнее их притягивает.

        Как же детям становится самостоятельными, независимыми от родителей и социально адаптированных в обществе? Это и есть один из вопиющих вопросов психологической реабилитации людей/детей с ДЦП.

        Безусловно, возможно попытаться поговорить с родителями (детям), но услышат ли они их сейчас? Не секрет, что дети для родителей всегда остаются детьми, в любом возрасте, а особенные дети – тем более. И попытки, и стремления детей убедить родителей в чем либо противоречащем их действиям (гиперопеке и контроле), часто провоцируют лишь конфликты.

                Чтобы встать на путь самостоятельности, детям необходимо самим начинать его, с самых незначительных, но САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ действий. От меньшего к большему развивать количество и объем выполняемых действий, поэтапное и последовательное построение которых лежит к выходу в социум и интеграцию в обществе. Это вопрос не одного дня, недели и порой даже месяца. Родители не смогут столь быстро изменить свое отношение, т.к. семейный уклад и правила сформированы и заложены еще с ранних лет, но нарастающий уровень самостоятельности, исполнительности, ответственности за свои действия и результаты – это и есть путь «ОСВОБОЖДЕНИЯ».

Попескул Александр.

20:00. Вечер и одесское лето с 42 в тени. 

Роботе — конец. Домой-йййййййййй.

В атмосферу жизни: смеха, напряжения, пота и слез, и наслажденья...

К идиосинкразической смеси всех модальностей эмоциональных и когнитивных, а также прочих человеческих переживаний… С неоплаченными киловаттами и кубометрами, с некупленными вещами и продуктами, сплетнями и завистью соседей и родных, наглыми политиками и огалтелыми градусами по цельсию… Со смеющейся дочкой и ворчащей женой,радостью, тревогой, грустью стареющей матери… В жизненный бардак… только поскорей...

Я ехал домой в машине, не замечая людей и обычную обстановку на улицах… Состояние, скорее всего, напоминало деперсонализацию (чувство изменённости Я, утрата и отчуждение чувств, интеллектуальных  и эмоциональных переживаний, окружающее видится туманным, неопределенным, изменённым, звуки — отдалённые, чужие…), правда, продолжая тестировать реальность… а иначе — въехал бы в столб какой или ещё чего хуже...

Я как бы смотрел на себя со стороны. Предметом моего удивления было одновременное преживание деперсонализации и обездвиженности, скованности себя… Как же это было удивительно!

Ты — растерянный и «поверженный в прах», и ты же — наблюдающий себя… Самовоспоминание по Гурджиеву-Успенскому, где присутствует 2-ая стрелка внимания — не иначе… Да, нет же, нет… там работают сразу все 4 центра, ну… 2 — как минимум… Карусель мыслей… поток сознания… Точнее мощный сдвиг точки его сборки… Лааааа-дно, не буду гадать — в дистрессе всякое может казаться.

Спокойно (одеревенело) крутятся шестеренки в моих мозгах. Они обычно быстро крутятся, аж свистят...

ГАИ остановило, взяли права, молча, не споря дал визитку свою и сказал «Ты прав, сержант, я выехал на встречную… давай, штрафуй меня, давай, мочи злостного нарушителя… вот, наконец-то Вы поймали пол-колеса за двойной сплошной...». В голосе своем с удивлением наблюдал истерические нотки, наигранностью — и не пахло, просто играл, как актер перед зрителем.

Тот сперва «наехал», заполнил почти весь протокол, а когда я ему (тут Остапа понесло) равнодушно сказал, что уже смирился со штрафом в 50$… отдал мне права и сказал: «езжайте». Я без обычной для такого случая радости забрал документы и, не попрощавшись, уехал.

В голове переключались сразу несколько сегодняшних «сюжетных линий»: взгляд суициданта и мероприятия по «иммобилизации» его конечностей, надевания ему памперса с отвратительными подробностями госпитального «быта», поездка в магазин за продуктами и, главное, ощущение нереальности всего происходящего — как будто смотришь кино балканских кинематографистов…

Каша… гремучая смесь… и переполняющее всего себя чувство «отвращения», будто испачкался во что-то... Грязно и постыло, как в дешевом фильме ужаса, когда точно знаешь, что сейчас вот выскочит какая-то тварюка из-за угла и перепугает наивного главного героя фильма...

Суицид в наркологии — можно сказать облигатное (итал. obligato, «обязательный», необходимый, существенный) событие. У меня «на счету» — их уже несколько: законченный, незаконченный, шантажный и проч. Видел его последствия, работал с «выжившими» людьми, общался со многими суицидантами, которые «совершали" суицид. А привыкнуть сложно...

И почему, к этому нужно привыкать? Кто сказал такое? Что это за бред? Чей он? Кто это задачу такую поставил? Как можно? Или… можно… ???

Пол-часа назад он по обыкновению выкурил сигарету в курилке, зашел в палату и туго обмотав шею простынёй… просто пошел из жизни… уверенно… без предсмертной записки и шантажных «выходок» (например, демонстративное полосование тупой стороной лезвия ножа по кисти руки).

Сосед, случайно проснувшись, увидел и закричал — прибежала медсестра и врач. Потом — укол адреналина, массаж сердца, язык еле достали ложкой — но достали... Налицо — все основные признаки механической асфикции. Врач сказал: "… еще бы минута и… обычно на это нужно около 5-7 минут". Вспомнилось магическое число Миллера.

На меня смотрели серовато-коричневы, неподвижные, «гвоздящие» глаза Ивана. В палате тихо «журчал» телевизор. «Юра, дай закурить!» — сказал он, вперив в меня глазами… Цианоз кожи лица (особенно веки и вокруг глаз), мелкоточечные кровоизлияния в конъюнктиву — я только сейчас их заметил… и отвернулся… не по себе… как с учебника. 

«Дай закурить», — снова повторил выживший и его приподнятая в как ступоре рука (феномен восковой гибкости) опустилась на кровать. Пальцы рук — в волдырях от зажигалки — обычное следствие нарушения иннервации и кожной анестезии у психических больных.

Я молча «проглатывал» эти мегабайты информации — и почему я раньше этого не замечал… стоял минуту и молча смотрел на него, а он — мимо меня...

«Ваня… скажи… ты чего это удумал, а?» — спокойно, как бы не слыша его просьбу, сказал я и уставился в его глаза. Подумалось: «Сейчас я тебя пересмотрю… что мне в первый раз!.. в каком это глазу сущность по Гурджиеву? в левом? гляну в левый глаз… не убоюсь тебя… сейчас...».

Внутри все «заволновалось», не понятно как встрепенулось… попробовал вспомнить этапы кризисного консультирования… да где там… Моя мечащаяся душа напряглась в безвыходности отчаяния: вроде делать чего-то надо, а перепугу и ужасу — море разливанное…

Песня вспомнилась: «Смерть — побеждающий вечный закон — это любовь моя», и голос из песни этой, вдруг — какой-то фальшивый, гадкий, насмешливый… Как это «побеждающий»?, как можно — «вечный»? А жизнь? Что не вечна? Любовь...

«Ты чего себя душил, а?» — выдавил я из себя и сам же удивился спокойному своему голосу… подумал тут же: «как это я так спокойно говорю… вроде момент — в самый раз голосу задрожать...».

«А мне жить незачем» — спокойно ответил Иван. Я поразился — критика еще на месте!

«То есть?» — оживился и вздрогнул я, испытывая благодарность к нему — что молчание первым прервал...

«Инвалид я...» — глаза его не моргали, смотрели неподвижно «мимо» меня, от чего создавалось впечатление «сделанности» его слов, нереальности — как не он говорил… Я оторвался от его цианоза и покрасневших белков...

«Кто это тебе сказал такое?» — еще более оживился я активности Ивана.

«Дрожу весь» — и вот взгляд его коснулся моих глаз — думал страшнее будет, но, ничего, выдержал напряжение. После полугода употребления тропикамида с героином у Ивана начались необратимые нарушения двигательной активности: экстрапирамидные расстройства, восковая гибкость, тремор конечностей, аутичность, заострение преморбидных черт по дисфорическому (гневливо-злобному) типу и проч. Стресс жизни он купировал именно этой отравой. Жаль, но новая «сладкая парочка» завоевывает себе аудиторию в СНГ. 

«Ты не инвалид, и… (вот вру, а!)… через пол-года, при правильном лечении у тебя все восстановится...» — проговорил и вопрошающе посмотрел на Ивана, а он — вдруг глянул мне просто в глаза. Оттолкнуло, отбросило от «границы контакта» внутрь, в себя… Ушел я… сгинуло все...

Вот оно что! Что-то мелькнуло! Не объяснить это словами… вот граница… знаменитые «игнорамус, игнорабимус» Парацельса… грань за которую мне не попасть… Побеждающий вечный закон… Да, и слава Богу!

Не хочу я этого постигать, неееееееет, не над-аааааааааа!

В палату с шумом зашел дежурный доктор, сделал Ване инъекцию и сказал мне на ухо, проходя мимо: «сигареты ему не дам! у него ж асфикция была 3 часа назад, голодание кислородное...», — и ему, с полуоборота головы: «Лежи, Ваня, отдыхай… сегодня без сигарет! Так лучше для тебя будет...». Дверь захлопнулась, я отвернулся от койки Ивана, и поспешил в коридор.

Вспомнились у В.Шмакова: внутреннее и внешнее, своё и чужое, — и мне подумалось: «ну, увидел сегодня Иван своё внешнее… выпрыгнул за внутреннее… трансцендентировался… Только какой ценой?!»

Не-ееееееееет, пойду-ка я домой… и останусь во своем внутреннем, не прыгун я во вне. Слабак, наверное…

Снова дежавю: замелькали светофоры и перекрестки… Снова… подъехали ГАИ-шники и уехали (дай Бог им здоровьячка — подумалось), мелькнул магазин… кино закрутилось снова… Я понял, что воспоминание крутится в голове уже по 2-му кругу...

И тут же, вспомнилась смерть отца, на моих руках… ужас и холод нового, необычно жестокого для меня переживания умирания и смерти родной душечки. (Жестокого, но, как ни странно, переносимого, переживаемого.) Тут тоже веет чем-то из вне, чужим, не моим.

Как будто кадр сменился в объективе моего сознания, а я остаюсь на месте. Я как корпус того детского калейдоскопа, внутри которого складываются разнообразные узоры. Удивительные и радостные картинки — только крути калейдоскоп. А я свой и не кручу вовсе… сам крутится, да и картинки — чужие, не мои… Но почему не мои — это ж я там в кадре, это мое ПЕРЕ-живание, со-бытие (по М.Бахтину) с другими «стеклышками» моего (!!!) калейдоскопа.

Так мой это калейдоскоп или это чужие осколки складывают невыносимую мозаику? И почему стеклышки крутятся? Не хочу-уууууууу смотреть!

Очнулся — как Синбад в мультике от песен сирен, почти на выезде из города и сразу же замельтешил молитву:«Отче наш, Ти що єси на небесах, нехай святится ім’я Твоє...».

Прочел три раза, пролепетал с сухостью автоматизма… притихло все… а вот и дом… увидел своих. Всё, приехал… Все свое, знакомое… внутреннее...

Внутреннее моё, не выпрыгну я из тебя! Не дай, Господи! Заступись за меня! 

Вспомнилось: "… і не введи нас у спокусу, але визволи нас від лукавого. Бо Твоє є царство, і силa і слава, на віки вічні. Амінь".

Калейдоскоп получился у стресса такой: жизнь…  они... стресс… он… прыжок изнутри во вне… покой... смерть… я… моё… внутри… вне... чужое… 

 При сильных расстройствах нервной системы в результате перенесенного стресса многие предпочитают обращаться к медикам – невропатологам, психиатрам или другим специалистам-врачам. Однако бывает, что достаточно разобраться в психологических причинах негативной реакции организма на стресс. В этом может помочь визит к психологу, который специализируется на вопросах психосоматики – и симптомы проходят безмедикаментозно, либо, в случае, если врачи настаивают на продолжении приема лекарств,—становятсяменее  выраженными и//или проходят быстрее, чем без психологической помощи.

Проблема часто кроется даже глубже, чем может показаться… Поэтому работа иногда занимает не одну встречу. Однако результаты радуют и вдохновляют – как клиентов, так и самих психологов-психотерапевтов. 

Пример из практики. Клиентка. Д, 48 лет. Жалобы на длительное маточное кровотечение. Врачи рекомендовали даже операцию. Запрос был на то, чтобы разобраться, что вызвало это нарушение и изменить что-то внутри себя (то есть, изначально запроса на изменение состояния здоровья даже не было)… Начали исследовать психологические причины – вышли на то, что ухудшение состояния наблюдается из-за конфликтов с начальницей. А на более глубоком уровне – давний конфликт с матерью, который в свое время вызвал сильный стресс и так и остался непроработанным, а конфликты с начальницей лишь активизировали его… После работы по начальной стрессовой ситуации и перепросмотру нынешней ситуации, включению методов арт-терапии и телесной терапии, переосмыслению своих ролей в жизни и поиску новых концепций – неожиданный, но такой приятный результат: тело среагировало первым, прекратились кровотечения, вопрос с операцией был снят, хотя клиентка оставалась под наблюдением врачей. Вскоре начались позитивные изменения и в жизни – женщина сумела заявить о себе более полно, получила повышение, стала работать на более творческой работе…

Каждому выбирать свой путь – поправлять ли здоровье с помощью врачей и лекарств, разобраться ли в себе с помощью опытного психолога, или сочетать оба варианта. Главное – помните: Ваше здоровье – в Ваших руках! А еще — оно часто напрямую зависит от Ваших эмоциональных реакций и мыслей! Так что — реализуйте себя полно, добавляйте в жизнь больше любви к себе и понимания, и — будьте здоровы и счастливы!

Но и при самом правильном воспитании чувство одиночества может не покидать человека. Таким образом, одиночество становится свойством личности. Можно привести аналогию с китами: киты — сухопутные животные: по своему физическому устройству они вынуждены жить в воде, но связь с сушей они не порвали. Каждые 10-15 минут они вынуждены выныривать из воды и глотать кислород. Так и человек: с одной стороныне может жить один и вынужден общаться; с другой стороны — одиночество ему необходимо.

От одиночества не уйти, поэтому лучше его использовать с пользой для себя, для личностного роста. Многие люди стремятся к общению и хотят его больше, чем это определяется биологической потребностью. В результате общение становиться пустым, выхолощенным; убивается время. Пустое общение – это такое, которое не сопровождается личностным ростом. Вариантов, как провести время, множество: от просмотра ТВ до походов по клубам вечеринкам, дискотекам, тусовкам и пьянкам. Практически в 100% случаев такое общение не служит личностному росту , не развивает человека как личность, а лишь отдаляет человека от себя. В клубе или на шумной вечеринке время пролетает быстро, а чувство одиночества после этого становится еще более выраженным. Нередко, спасаясь от скуки и одиночества, человек начинает путешествовать, пытаясь убежать от самого себя. Но от себя никуда не уйдешь, ведь еще Сократ говорил, что нет толку в его путешествиях, ибо он повсюду таскает за собой самого себя.

Какое же общение может решить проблему одиночества? Общение, которое способствуют личностному росту. Взаимодействуя с другими, важно общаться не для того, чтобы взять, а для того, чтобы отдать. Такое общение происходит в учебе, творчестве, сотрудничестве.

Одиночество опасно тем, что его очень часто не замечаешь, пока не останешься наедине с самим собой ночью в пустой квартире. В суете рабочего дня одиночество не ощущается, о нем забывают, а вот когда ночь накрывает город, становится темно, пустеют улицы, разбегаются по своим домам друзья, перестает звонить телефон — вот тогда мы сталкиваемся лицом к лицу с одиночеством. Конечно, можно пойти в ночной клуб и продолжить пустое общение с малознакомыми людьми, но это не решит проблему одиночества. Вы просто на время убежите от себя. Важно помнить, что одиночество — не всегда зло. Есть ситуации, когда просто необходимо побыть наедине с собой, чтобы восстановиться и обрести контакт с собой. Но когда одиночество затягивается вопреки желанию, когда от одиночества человек начинает страдать, тогда можно говорить о проблеме одиночества. Если человек лишен необходимого ему количества общения и необходимых жизненных впечатлений, у него могут возникнуть проблемы и психологического и соматического характера. Страдание от одиночества — это проявление нехватки близких друзей, теплого общения, новой информации и впечатлений.