Боюсь насекомых!!!! - вопрос №1391699

Здравствуйте! Мне 20 лет, и я панически боюсь насекомых. В детстве не было ни одного негативного случая с их участием, меня никогда никто не кусал, наоборот, когда была маленькая постоянно их собирала или давила муравьев, но лет с четырнадцати начала испытывать панику при их виде. Я не могу себя контролировать, начинаю кричать, трястить, потом еще минут пятнадцать пытаюсь стряхнуть с себя несуществующих жуков, пауков и тому подобное. Мне не обязательно их видеть, я могу просто услышать, как кто-то пролетает мимо. Поездки на дачу становятся катастрофой, походы в лес — страхом всей жизни. Боюсь абсолютно любых насекомых: пауков, мух, крошечных жуков и даже бабочек. Были в террариуме с семьей, так я при первой же пролетевшей мимо меня бабочке завизжала и в слезах ушла. Родители не воспринимают всерьез, говорят что я просто привлекаю внимание, но это не так, я после вида насекомого могу надолго замкнуться в себе и просто в голове представлять это вновь и вновь.Живу одна и недавно в ванной завелись пауки, я попросила подругу прийти и снять паутину, иначе просто не могу заставить себя пойти в душ, потом завелись мокрицы в квартире и сегодня увидела многоножку в книге, так я теперь не могу заснуть, перемыла весь дом, и теперь все сижу в кровати и озираюсь по сторонам, заглядываю под каждый предмет в панике, что на стене или где еще похуже окажется эта многоножка. Меня трясет, мне это так мешает жить и я дико хочу избавиться от страха, но я совершенно не знаю отчего он у меня появился, я просто их БОЮСЬ. Что, если они заползут в меня ночью? Или просто проползут достаточно близко от меня, а я даже не узнаю? Я теперь что бы ни взяла в руку сначала пристально осматриваю и проверяю на наличие насекомых, это не нормально, всех вокруг это раздражает, а я ничего не могу с собой поделать. Откуда мог взяться этот страх? Должны ли быть причины в прошлом или я себе выдумываю? И есть ли способы борьбы? Я живу в другой стране и не могу ходить к специалисту, у меня даже просто нет времени, но я очень хочу с этим разобраться
Вопрос задан анонимно
01.03.15
3 ответа

Ответы

Здравствуйте!

Когда мы боимся чего-то, «покушающегося» на нас или наше пространство — часто  это может быть вызвано  проблемой контроля. Позволю предположить, что раз эта проблема возникла как раз в годы вашего пубертатного развития, когда проявляются основы собственного самодостаточного «Я»- «Я-могу решать… делать, не делать...», то что-то в тот период времени, возможно, не очень серьезное по значимости, но масштабное по эмоциональному содержанию, переживаниям и случилось в вашей жизни, то,  что «впечаталось» в вашу психику. Ведь, по сути, насекомые — это очень маленькие существа, по сравнению с нами -людьми, они нас боятся гораздо больше (мы для них большая угроза, можем раздавить, прихлопнуть).
Понимаю, что ходить к специалистам не хочется, но это -не решается за одну-две консультации в он-лайне. Необходимо обратиться к специалисту, и лучше всего к психотерапевту (так как он же еще и психиатр), возможно на первом этапе работы потребуются какие-то препараты для стабилизации вашей нервной системы.

С уважением, Марина Александровна.

 
01.03.15
Доброе утро. Ответы на ваши вопросы.
Ваш вопрос «Откуда мог взяться этот страх?»
Ответ. Из подсознания: инстинкт самосохранения.
Ваш вопрос «Должны ли быть причины в прошлом или я себе выдумываю?»
Ответ. Да, причины могут лежать, и скорее всего, лежат именно в прошлом.
Ваш вопрос «И есть ли способы борьбы?»
Ответ. Да, есть, скорее всего у вас фобическое расстройство "-инсектофобия, которая, как и все иррациональные страхи, успешно прорабатываются безмедикаментозными психотерапевтическими методами, которые хорошо применимы в режиме онлайн (например,  по Скайпу, и не важно в какой стране вы живете), и, о некоторых из которых, как и методах самопомощи, вы можете прочитать, например, здесь:   www.liveexpert.ru/e/v41584762 -в самом внизу страницы на зеленой полоске «Новые блоги эксперта»- кликните и начинайте читать со страницы 1. 
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.
01.03.15
существуют специальные техники для реализации Вашей цели. обращайтесь, помогу Вам, есть опыт в этом вопросе.
01.03.15

Антон Теряев

от 1500 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Константин Шумилин

от 899 p.
Читать ответы

Шендерова Елена

от 500 p.
Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store